6 Tips Pulihkan Inner Child yang Terluka, Menulis Surat untuk Diri Sendiri TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Setiap orang memiliki inner child. Dikutip dari Essential Secrets of Psychotherapy yang ditulis oleh A. Diamond “inner child merupakan kumpulan dari peristiwa yang baik dan buruk yang telah dialami seseorang dimasa kecil yang membentuk bagaimana kepribadian mereka hingga dewasa."
Dalam kasus-kasus ini, terapis dapat menggunakan inner child work, yang juga dikenal sebagai pemulihan, untuk membantu klien mereka. Strategi ini berusaha untuk mengidentifikasi dan merekonsiliasi berbagai pengalaman negatif di masa lalu.1.
Namun, tidak semua orang mampu melakukan perawatan terapi. Jika kamu tidak memungkinkan untuk mengakses perawatan kesehatan mental profesional, Delboy menyarankan untuk berbicara dengan teman dekat atau anggota keluarga sebagai pengganti terapis. Tulislah surat dari sudut pandang diri sebagai orang dewasa yang sedang berbicara dengan inner child terdalam"Kamu bisa mengatakan, 'Kamu tahu, saya ingat ketika hal ini terjadi padamu dan saya sangat menyesal hal ini terjadi, saya benar-benar ingin memastikan bahwa kamu merasa aman sekarang,'" kata Leisher.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pulihkan hak politik, Prima minta proses pemilu 2024 diulang - ANTARA NewsANTARA -Partai Rakyat Adil Makmur (Prima) pada Jumat (3/3), menyebut pihaknya hanyalah meminta pemulihan hak berpolitik pada pemilu 2024. Putusan menunda ...
Baca lebih lajut »
PLN Kerahkan Ratusan Personel Pulihkan Listrik Lokasi Kebakaran Depo Pertamina PlumpangPLN Unit Induk Distribusi (UID) Jakarta Raya telah memulihkan sebanyak 91,3 persen jaringan listrik di sekitar lokasi kebakaran Depo Pertamina Plumpang, Jakarta Utara
Baca lebih lajut »
Kulit Kusam dan Rambut Rontok Setelah Melahirkan, Inilah Tips untuk MerawatnyaPerubahan hormon selama kehamilan dan pasca melahirkan dapat menyebabkan kerontokan rambut, kekeringan, dan jerawat.
Baca lebih lajut »
Tips dan Contoh CV Bahasa Inggris, Dijamin Dilirik HRD!Berikut ini tips membuat dan beberapa contoh cv bahasa inggris yang benar bisa kamu coba agar dilirik HRD.
Baca lebih lajut »
Tips dan Contoh CV Fresh Graduate Tanpa Pengalaman hingga SMABerikut ini beberapa contoh CV Fresh Graduate yang bisa kamu coba beserta tips cara membuatnya agar kamu bisa dilirik HRD.
Baca lebih lajut »
Tips Mudah Agar Lebih Aman Saat BerkendaraMasih banyak orang yang memilih kendaraan pribadi sebagai alat transportasi utama sehari-hari karena tingkat kesibukan dan mobilitas yang tinggi
Baca lebih lajut »