6 Manfaat Kurma untuk Kesehatan, Kaya Kandungan Zat Gizi!
Bisnis.com, JAKARTA – Kurma meruapakan salah satu buah yang banyak dicari selama bulan Ramadan. Selain menjadi buah favorit Rasulullah SAW untuk berbuka puasa, kurma juga memiliki kandungan gizi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Sebagian besar kalori dalam kurma berasal dari karbohidrat. Sisanya berasal dari jumlah protein yang sangat kecil. Terlepas dari nilai kalorinya yang tinggi, kurma juga mengandung beberapa vitamin dan mineral penting lainnya sepeti mengandung antioksidan tinggi.Karbohidrat: 75 gramTembaga: 18% dari RDI2. Tinggi SeratSerat menjadi komponen yang penting untuk kesehatan tubuh. 3,5 ons kurma mengandung hampir 7 gram serat.
Karena alasan ini, kurma memiliki indeks glikemik yang cenderung rendah. Tingginya kandungan serat di buah kurma bermanfaat untuk mencegah sembelit dan mengontrol kontrol gula darah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Olahan Kurma Antimainstream: Digoreng Pakai Tepung, Dilumuri Cokelat TopingSOLO - Kudapan khas Ramadan selalu identik dengan kurma. Kini, penyajiannya bisa dikreasi dengan berbagai cara. Mulai dari digoreng layaknya mendoan, hingga ditaburi cokelat, marsh mellow dan toping lainnya.
Baca lebih lajut »
Pandemi Melandai, Aktivitas Berburu Kurma di Masjid Sunan Ampel Kembali MenggeliatBulan suci Ramadan identik dengan kehadiran buah kurma. Jual-beli kurma di pasaran pun kembali menggeliat.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan, Salah Satunya Mempersingkat Durasi PenyakitJeruk nipis memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi, apa saja manfaat yang bisa didapat?
Baca lebih lajut »
Untuk Perempuan, Ini 10 Cara Punya Pacar | Lifestyle - Bisnis.comBagi perempuan, jangan takut untuk memulai percakapan dengan pria yang sedang Anda lirik. Jangan sungkan untuk berbicara dengan orang asing di tempat umum.
Baca lebih lajut »
8 Meme Lucu Yusuf Mansur Ngamuk Butuh Uang untuk Paytren | Lifestyle - Bisnis.comVideo aksi marah-marah Yusuf Mansur soal Paytren diedit menjadi meme lucu oleh sejumlah warganet.
Baca lebih lajut »
RI Bisa Cicil Setop Impor Alat Kesehatan dengan Cara IniKementerian Kesehatan mengungkapkan ada peluang bisnis yang bisa dijalankan para pelaku UMKM terkait alat kesehatan (alkes).
Baca lebih lajut »