Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang merah yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mengatasi beberapa penyakit ini.
Kandungan asam folat, kalsium, karbohidrat dan berprotein tinggi menjadikan manfaat kacang merah sangat diperlukan tubuh.Baca Juga:Indeks kadar glikemik pada kacang merah juga menekan masalah gejala penyakit diabetes yang sering terjadi.
Kandungan serat dan vitamin B terutama B6, asam folat, besi, mangan, thiamin dan protein berasal dari kacang merah. Sekitar 9 gr protein dicukupkan oleh kacang merah yang seimbang dengan 17 persen angka kecukupan protein sehari.1. Meningkatkan Energi TubuhKacang merah juga merupakan sumber zat besi yang baik.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan: Cegah Batu GinjalDi siang hari yang terik, segelas air kelapa pasti terasa menyegarkan. Bukan cuma menyegarkan, tapi manfaat air kelapa juga baik untuk kesehatan.
Baca lebih lajut »
Dampak Kemarau, Petani di Blora Beralih Tanam Kacang Hijau di Lahan Bekas SawahPetani di Blora, Jawa Tengah memilih menanam kacang hijau saat musim kemarau. Kacang hijau tidak membutuhkan air banyak dan dapat dipanen lebih dari satu kali.
Baca lebih lajut »
6 Tips Rebus Kacang Tanah agar Cepat Empuk, Taburkan GaramSimak penjelasan seputar cara rebus kacang tanah agar cepat empuk, salah satunya dengan menambahkan taburan garam saat merebusnya.
Baca lebih lajut »
Cegah HP Android China Curi Data Pengguna, RI Harus Gimana?Cegah HP Android China Curi Data Pengguna, RI Harus Gimana?
Baca lebih lajut »
Apa Saja Manfaat Kolagen untuk Kulit?Kolagen adalah protein penting yang terdapat di tubuh. Salah satu manfaat kolagen paling populer adalah mencegah penuaan kulit.
Baca lebih lajut »
Ini Manfaatnya Mengonsumsi Susu Grass-fed, Penting untuk Orang Dewasa nihAda banyak manfaat mengonsumsi susu Grass-fed, penting diketahui orang dewasa nih
Baca lebih lajut »