Air rebusan jahe, serai, dan gula merah dapat memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan, seperti menahan lapar dan menurunkan berat badan.
, gula merah memiliki nutrisi utama seperti kalsium, zat besi, seng, tembaga, fosfor, dan kalium yang tidak dimiliki gula putih. Dengan begitu, gula merah bisa menjadi pilihan yang lebih sehat.Air rebusan jahe, serai, dan gula merah dapat mengobati mual, khususnya bagi perempuan yang sedang berada di trimester pertama kehamilan.
Jahe adalah rempah-rempah yang banyak digunakan sebagai obat herbal dan sudah terbukti ampuh untuk mengurangi mual, kembung, dan muntah. Ulasan yang diterbitkan dalam Integrative Medicine Insights edisi 2016 menyebutkan, banyak penelitian menunjukkan hasil positif terkait peran jahe dalam mengurangi mual dan muntah.
Ulasan lainnya yang diterbitkan dalam jurnal Foods edisi Juni 2019 menyebut aktivitas antioksidan dan antiinflamasi jahe dapat membantu mencegah atau meringankan sejumlah penyakit kronis., air rebusan jahe, serai, dan gula merah mengandung antioksidan kuat yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.Selain itu, rempah-rempah tersebut juga memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan tubuh.
Manfaat selanjutnya dari air rebusan jahe, serai, dan gula merah adalah dapat membantu sistem pencernaan seperti meredakan sakit perut, kram perut, dan beberapa masalah pencernaan lainnya.Baik jahe maupun serai, keduanya telah terbukti dalam membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau Low Density Lipoprotein dan trigliserida dalam tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Serai yang Luar BiasaJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur kayu manis yang baik untuk kesehatan seperti detoksifikasi tubuh.
Baca lebih lajut »
5 Manfaat Minum Air Ketumbar Campur Madu yang Bikin KagetJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air ketumbar yang dicampur dengan madu dan salah satunya ialah membantu mengatasi rematik.
Baca lebih lajut »
Manfaat Luar Biasa Air Kelapa, Minuman Alami yang Menyegarkan dan BerkhasiatBuah kelapa adalah salah satu anugerah alam yang penuh dengan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Baca lebih lajut »
Inilah Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh Termasuk Menurunkan Kolesterol loh!Yuk simak berikut ini merupakan manfaat dalam mengkonsumsi air perasan jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Baca lebih lajut »
Jadi Menu Buka Puasa yang Populer, Ketahui Manfaat Air KelapaAir kelapa tidak hanya sebatas penyegar. Minuman alami ini kaya akan elektrolit yang membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Baca lebih lajut »
Terpopuler: Pilot-Copilot Batik Air Ketiduran, Smart Air Hilang, dan Awal Ramadhan BerbedaAda tiga artikel terpopuler dari kanal News VIVA.co.id yang tayang pada Sabtu (9/3/2024). Ketiga artikel tersebut terkait pilot pesawat Batik Air, hilangnya pesawat kargo
Baca lebih lajut »