Laki-laki terkadang kurang mengonsumsi makanan dan nutrisi tertentu yang dibutuhkan.
REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Laki-laki dan perempuan pada dasarnya tak perlu menjalani pola makan berbeda. Akan tetapi, laki-laki terkadang kurang mengonsumsi makanan dan nutrisi tertentu yang sebenarnya dibutuhkan dalam pola makan mereka. Setidaknya ada enam jenis makanan yang perlu lebih sering dikonsumsi oleh laki-laki.
Konsumsi black bean atau kacang hitam dapat membantu meningkatkan asupan protein nabati. Satu porsi sajian kacang hitam mengandung sekitar 9 gram protein. Selain itu, kacang hitam juga kaya akan resisten pati yang dapat menyeimbangkan dampak dari pola makan yang tinggi asupan daging.Studi terbaru mengungkapkan konsumsi minyak ikan berkaitan dengan jumlah sperma yang lebih tinggi pada laki-laki muda.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Perpanjangan Insentif Pajak Perlu Sosialisasi Lebih Luas'Dalam hal ini pemerintah bisa bekerja sama dengan stakeholders lain semisal asosiasi bisnis, kampus, dan konsultan,' sambung Bawono.
Baca lebih lajut »
Politikus PAN: Tak Perlu Mengajukan RUU Pengganti HIP...Menurut Zainuddin, penguatan BPIP tidak perlu dalam bentuk Undang-Undang, tetapi cukup dengan Peraturan Presiden.
Baca lebih lajut »
Tes Covid-19 Perlu Dilakukan tanpa Menunggu Gejala |Republika OnlinePengetesan Covid-19 yang hanya menyasar orang-orang bergejala tidaklah cukup.
Baca lebih lajut »
Lengser dari Dirjen KKP, Zulficar: Mundur Atau Dimundurkan, Tak Perlu Heboh atau DramaDesas-desus berkembang dari mundurnya Zulficar. Pasalnya KKP tengah disorot karena beberapa kebijakan dianggap kurang pas.
Baca lebih lajut »