6 Makanan yang Mengandung Karbohidrat, Bantu Turunkan Berat Badan
Ada banyak manfaat oatmeal yang berfungsi efektif untuk menjaga kesehatan. Beberapa manfaat oatmeal, yaitu mencegah penyakit kardiovaskular, mengontrol gula darah, hingga menurunkan berat badan. Bagi yang sedang menjalankan program diet, oatemel cocok digunakan sebagai makanan pendamping.Kentang menjadi salah satu bahan pokok makanan yang biasa diolah menjadi aneka kuliner lezat.
Jenis pisang yang memiliki nama latin Musa Red Decca ini adalah varietas pisang yang berasal dari Asia Tenggara. Selain memiliki cita rasa manis, pisang merah juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Seperti dikutip dari Healthline, pisang merah memiliki kandungan mineral, vitamin C, vitamin B6, potasium, karbohidrat, hingga kalium yang dibutuhkan tubuh.Makanan yang mengandung karbohidrat lainnya, yaitu kurma.
Tak hanya memiliki cita rasa yang manis dan legit, kurma muda kering juga mengandung segudang manfaat untuk kesehatan. Melansir dari Healthline, kurma memiliki kandungan karbohidrat, vitamin, protein, zat besi, potasium, dan zat penting yang dibutuhkan tubuh. Antioksidan dan asam amino pada kurma bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan, dan kesehatan kulit. Antioksidan serta serat larutnya juga baik untuk seluruh kesehatan tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Makanan yang Menyebabkan Jerawat Langsung Tumbuh, Wajib Dihindari | merdeka.comMakanan yang Menyebabkan Jerawat Langsung Tumbuh, Wajib Dihindari
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Lele untuk Kesehatan, Bantu Cerdaskan Otak | merdeka.comManfaat lele untuk kesehatan tentu sudah tidak bisa diragukan lagi. Ikan lele sering diolah menjadi aneka menu makanan lezat oleh masyarakat Indonesia. Selain enak, lele juga memiliki nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
9 Makanan Diet Dian Pelangi, Berat Badan Turun 16 Kg Meski Jarang Olahraga9 Makanan Diet Dian Pelangi, Berat Badan Turun 16 Kg Meski Jarang Olahraga: Selama diet, Dian Pelangi mengaku masih sering melakukan cheating dan juga jarang berolahraga.
Baca lebih lajut »
Launching JIS, Anies Singgung Masa Jabatan yang Segera Habis | merdeka.comAnies sempat menyinggung masa jabatannya yang tersisa tiga bulan, yakni Oktober 2022. Ia menyebut, saat purnatugas nanti, akan kembali datang ke JIS sebagai Jakmania.
Baca lebih lajut »
Inul Unggah Video Bocah Ngamen di Bus dengan Lirik yang Lucu 'Anak Bagus, Kreatif' | merdeka.comInul Daratista merupakan salah satu penyanyi dangdut yang aktif di media sosial. Dia kerap mengunggah foto dan video lucu di instagram.
Baca lebih lajut »