6 Kombinasi Buah yang Sarat Manfaat Dikonsumsi Saat Sarapan

Nah, penasaran buah apa saja yang baik dikonsumsi ketika sarapan pagi? Cek di sini.

Liputan6.com, Jakarta - Sarapan menjadi aktivitas yang wajib dilakukan setiap individu di pagi hari demi memberikan energi untuk memulai aktivitas harian. Namun, tidak semua individu sempat dan memiliki waktu untuk sarapan.Nah, untuk menghemat waktu sarapan, kamu bisa mengkonsumsi kombinasi buah utuh tertentu yang memiliki kandungan nutrisi.

Nah, penasaran buah apa saja yang baik dikonsumsi ketika sarapan pagi? Berikut ulasannya seperti melansir dari Blodsky, Rabu .Jus ceri kaya akan fitpnutrien, termasuk anthocyanin yang memiliki manfaat anti-inflasi yang bisa membantu mengurangi rasa sakit dan pemulihan otot. Sementara itu, dalam goji berry terdapat antioksidan, kolin dan zat besi yang dibutuhkan oleh hati untuk detoksifikasi. Lemon juga merupakan detoksifikasi kuat dan memiliki sifat antibakteri dan antivirus.Buah-buahan ini adalah sumber vitamin C yang sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

liputan6dotcom /  🏆 4. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Cara Tepat Mencuci Buah dan Sayur untuk Hindari KontaminasiCara mencuci buah dan sayur yang tepat dapat menghindari risiko terkontaminasi bakteri dan virus.
Baca lebih lajut »

4 Buah Tahan Lama untuk Stok Selama Physical DistancingKetika berbelanja, pastikan membeli stok bahan makanan, termasuk buah yang dapat bertahan lama ini ya! Buah StokMakanan via detikfood
Baca lebih lajut »

Dicampur Sawo hingga Mangga, Ini 5 Racikan Kopi Buah yang EnakKopi normalnya diracik dengan susu, krimer, atau cokelat. Namun ada beberapa jenis buah yang juga enak diracik bersama kopi. Apa saja? Kopi KopiBuah via detikfood
Baca lebih lajut »

5 Buah Segar Ini Bisa Mengobati Badan Pegal-pegal Selama WFHBadan pegal-pegal banyak dirasakan ketika Work From Home (WFH). Untuk membuat otot tubuh menjadi rileks, atasi dengan mengonsumsi buah-buahan ini: Pegal Buah via detikfood
Baca lebih lajut »

PSBB Diberlakukan, Anak Buah Anies Baswedan Pengin Batasi Kendaraan PribadiAnak buah Anies Baswedan mengatakan, Pemprov DKI ingin membatasi pergerakan kendaraan pribadi seiring dengan disetujuinya pemberlakuan PSBB PSBB
Baca lebih lajut »