Jenis bumbu dapur ini ternyata juga baik untuk tekanan darah
Liputan6.com, Jakarta Banyak orang kini harus berurusan dengan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Tekanan darah tinggi bisa menjadi kondisi serius yang mempengaruhi sebanyak seperempat dari populasi dunia.Menurut jurnal"Lancet," sekitar satu miliar orang di seluruh dunia menderita hipertensi. Jumlah ini diperkirakan akan meningkat menjadi 1,6 miliar orang pada tahun 2025.
Anda dapat dengan mudah mendapatkan manfaatnya hanya dengan menambahkan rempah-rempah ini pada tiap menu makanan harian. Namun, beberapa rempah masih dalam penelitian lebih lanjut terkait efeknya pada tekanan darah. Jadi sebelum mengonsumsinya, sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter. Dilansir dari Live Strong, analisis dari 3 percobaan penelitian menunjukkan bahwa pemberian kayu manis jangka pendek secara signifikan mengurangi tekanan darah pada orang dengan pradiabetes dan diabetes.
3 dari 7 halamanBawang PutihBawang putih adalah makanan antibiotik dan antijamur alami. Bahan aktif utamanya allicin, dapat mengurani risiko hipertensi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh. 4 dari 7 halamanJaheJahe juga dapat menurunkan tekanan darah dengan mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri dan pembuluh darah. Gumpalan darah dapat membatasi atau mencegah darah mengalir melalui sistem peredaran darah. Kondisi ini menyebabkan hipertensi. engan mencegah pembekuan darah, jahe juga dapat membantu mencegah serangan jantung dan stroke.
Kandungan antioksidan dan antiinflamasi pada kunyit juga membantu mengurangi tekanan darah. Selain mengatur tekanan darah, kunyit juga membantu menjaga kerusakan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. Selain mengatur tekanan darah, kunyit dapat secara signifikan membantu mengurangi kadar kolesterol yang juga berpengaruh pada tekanan darah.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Resep 'Masala Chai', Teh India yang Kaya Rempah'Spiced Milk Tea' ini sudah populer di seluruh dunia.
Baca lebih lajut »
Kudapan Tepat untuk Setiap Jenis Kopi Terbaik IndonesiaSecangkir kopi semakin mantap jika dinikmati bersama kudapan yang sesuai. Karakter kopi menentukan jenis kudapan yang tepat.
Baca lebih lajut »
Mengenal Jenis dan Karakteristik Bencana di IndonesiaPengetahuan tentang bencana penting diketahui agar mampu menyelamatkan diri.
Baca lebih lajut »
Idap Jenis Kanker Langka, Perut Wanita Ini Tampak Seperti HamilSeorang wanita berusia 35 tahun mengidap jenis kanker yang langka. Keadaan ini membuatnya terlihat seperti sedang mengandung bayi dalam perutnya. PenyakitLangka via detikHealth
Baca lebih lajut »
Mengenal Jenis dan 'Cara Kerja' Alat KontrasepsiKontrasepsi adalah suatu cara atau alat untuk mencegah kehamilan. Berikut beberapa jenis alat kontrasepsi yang dikenal dan populer di masyarakat.
Baca lebih lajut »
Ambang Batas Hipertensi DiperketatHIPERTENSI secara medis diartikan sebagai tekanan darah atas (sistolik) 140 mmHg dan/atau tekanan darah bawah (diastolik) 90 mmHg.
Baca lebih lajut »