Stres yang berat berdampak pada kesehatan mental dan juga mengganggu aktivitas harian.
Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan, namun ketika tekanan tersebut menjadi berlebihan, gejala stres berat mulai terlihat. Gejala-gejala ini tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga bisa mempengaruhi kondisi fisik.
Mengenali tanda-tanda stres berat sejak awal sangat penting agar kamu bisa mengambil tindakan yang diperlukan untuk mengelola dan menguranginya. Menyadari dan merespons tanda-tanda ini secara dini juga dapat membantu mengurangi dampak stres dan meningkatkan kualitas hidup. Berikut beberapa tanda seseorang mengalami stres berat yang perlu diwaspadai. Simak penjelasan selengkapnya sebagaimana telah dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Senin :1. Gangguan TidurSalah satu tanda-tanda stres berat yang paling umum adalah gangguan tidur. Ini bisa berupa kesulitan untuk tidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur lagi.
Gejala Stres Berat Ragam AI Stres Berat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Gejala Asma yang Harus Diperhatikan, Hati-hati Terhadap Gejala yang Sering DiabaikanPahami tanda-tanda asma yang sering diabaikan agar kamu dapat segera mengambil langkah yang diperlukan.
Baca lebih lajut »
Ini Gejala-gejala Cacar Monyet yang Harus Diwaspadai Warga JakartaPENCEGAHAN penyakit cacar monyet ini paling utama adalah menghindari hubungan seksual berisiko yaitu berganti pasangan dan berhubungan tanpa menggunakan kondom
Baca lebih lajut »
Hasil Tes Kesehatan: 33 Paslon Kepala Daerah di NTB Alami Stres BeratPuluhan Calon di Pilkada NTB Mengalami Stres Ber
Baca lebih lajut »
Jalan Kaki dan Tidak Stres, Cara Sederhana yang Ampuh Turunkan Berat BadanJalan Kaki dan Kelola Stres, Rahasia Sederhana untuk Menurunkan Berat Badan yang Belum Anda Ketahui!
Baca lebih lajut »
Wanita China Ini Stres Bekerja, Obesitas, Berat Badannya Naik 20 KgWanita asal China, Ouyang Wenjing mengalami obesitas akibat sering bekerja lembur di perusahaannya. Ia mengalami kenaikan berat badan hingga 20 kg.
Baca lebih lajut »
Marc Klok Prediksi Begini Nasib Timnas Indonesia Lawan Arab Saudi dan Australia: Berat, Berat SekaliTimnas Indonesia tidak memanggil Marc Klok, padahal sebelumnya kapten Persib ini sering mendapatkan kesempatan bergabung dengan skuat Garuda.
Baca lebih lajut »