Beberapa cara mengendalikan emosi saat puasa dibawah ini, dapat dijadikan pedoman agar puasa lancar dan tidak berkurangnya pahala karena emosi.
Liputan6.com, Jakarta Cara mengendalikan emosi saat puasa setidaknya perlu untuk Anda pahami. Karena, sejatinya puasa tidak hanya tentang menahan lapar dan haus, namun juga bagaimana kita menahan emosi dan lebih bersabar dalam menghadapi segala permasalahan yang dihadapi. Akan tetapi, memang emosi merupakan karunia yang diberikan oleh Sang Pencipta agar manusia dapat lebih peka terhadap lingkungan sekitarnya.Salah satu jenis emosi tersebut yaitu marah.
2 dari 7 halaman1. BerwudhuCara mengendalikan emosi saat puasa yang pertama adalah dengan berwudlu. Basahi wajah dan bagian tubuh dengan air wudhu. Hal ini terbukti cukup efektif dalam meredakan amarah yang sedang meledak-ledak. Rasa segar dari basuhan air wudhu tersebut seakan menyadarkan diri kita untuk lebih sabar dan dapat menghadapi masalah tersebut dengan lebih tenang. Bahkan cara ini juga telah mengikuti anjuran dari Nabi Muhammad SAW seperti berikut ini.
3 dari 7 halaman2. BerdzikirSelanjutnya, cara mengatur emosi saat puasa adalah apabila Anda telah berwudhu dan merasa masih terdapat sisa-sisa dari amarah yang ada di dalam tubuh, maka dengan berdzikir adalah cara yang bisa Anda lakukan selanjutnya. Dengan berdzikir, diri kita akan semakin mengingat akan kuasa Allah, dan akhirnya akan semakin membuat hati kita menjadi lebih tenang dan lembut dalam menghadapi masalah.
Jika ditafsirkan lebih dalam, maka maksud dari ayat tersebut yaitu, tentang orang-orang yang Allah beri petunjuk merupakan orang yang beriman. Dengan mengingat Allah melalui cara bertasbih dan bertahmid serta membaca dan mendengar Al-Quran, hati orang beriman akan terasa tenang. Maka, sebagai umat Islam kita perlu mengingat, ketenangan hati akan terwujud dengan mengingat Allah.
"Jika salah seorang dari kalian marah saat berdiri, hendaknya ia duduk, kalau belum pergi amarahnya, hendaknya ia berbaring."
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Mengendalikan Asupan Gula, Garam, dan Lemak Saat PuasaAsupan gula, garam, dan lemak saat puasa harus dibatasi.
Baca lebih lajut »
Begini Cara Soimah saat Mentok Melawak dalam Ramadan Di Rumah Saja IndosiarSoimah menjadi salah satu host di acara Ramadan Di Rumah Saja Indosiar setiap malam.
Baca lebih lajut »
Cara Menghitung Tagihan Listrik yang Bengkak Saat WFH CoronaTagihan listrik masyarakat dapat membengkak saat bekerja di rumah (WFH). Agar tak kaget, berikut cara menghitungnya.
Baca lebih lajut »
4 Cara Atasi Rasa Haus dan Lapar Saat BerpuasaSaat puasa, rasa lapar pasti mulai menyerang saat siang hari. Untuk mencegahnya, kamu bisa coba 4 cara berikut ini. TipsPuasa via detikHealth
Baca lebih lajut »
Bulan Ramadan, Begini Cara Atasi Masalah Pencernaan Usai Berbuka PuasaMenahan lapar dan minum saat sedang berpuasa di bulan Ramadan terkadang membuat kamu ingin menyantap semua jenis makanan.
Baca lebih lajut »
7 Cara Membuat Kue Bolu Kekinian, Mudah dan Lezat untuk Santapan Berbuka Puasa | merdeka.comBingung ingin berbuka puasa dengan apa? Berikut cara membuat kue bolu yang bisa dijadikan referensi santapan berbuka puasa.
Baca lebih lajut »