ISa Bajaj mengaku melakukan intermitten fasting untuk menurunkan berat badannya. Bagaimana cara intermitten fasting?
"Saya juga intermittent, saya makan mulai jam 9 pagi sampai jam 3 sore. saya masih makan apa aja kecuali nasi dan saya minum manis dan dingin juga masih,"Isa mengaku berhasil menurunkan berat badan dari 86-87 kg pada Februari 2024 menjadi 74-75 kg saat ini.Anda boleh mengonsumsi makanan selama waktu yang sudah ditentukan. Metode diet ini tidak membutuhkan penghitungan kalori yang masuk ke tubuh.
Sebaliknya, intermittent fasting membuat seseorang harus berpuasa selama waktu tertentu sehingga waktu makan menjadi lebih pendek.Ada beberapa cara untuk melakukan intermittent fasting. Paling populer, intermittent fasting dilakukan dengan jendela makan 16:8.Penelitian menunjukkan, berpuasa selama 10-16 jam dapat mengubah simpanan lemak dalam tubuh menjadi energi dengan melepaskan keton ke dalam aliran darah.
Penelitian yang dilakukan pada 107 wanita obesitas menunjukkan, metode diet 5:2 ini mampu menurunkan berat badan.Berawal dari Cabut Gigi, Perempuan Ini Alami Infeksi Mulut hingga Meninggal DuniaDua Kali Absen, Gus Muhdlor Akhirnya Penuhi Panggilan KPKApa Perbedaan antara CPU dan GPU Komputer? Berikut Penjelasannya
Intermittent Fasting Isa Bajaj Intermittent Fasting Adalah Cara Intermittent Fasting Intermittent Fasting Untuk Menurunkan Berat Badan Isa Bajaj Indonesia Cara Intermittent Fasting Untuk Turunkan Berat Ba Cara Intermittent Fasting Untuk Turunkan Berat Ba
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Putri Isa Bajaj Diduga Alami Kekerasan sampai Bagian Intim BerdarahPada Kamis (18/4), putri Isa Bajaj mengalami kekerasan hingga mengalami luka di bagian intim. Banyak sahabat sekaligus netizen yang ikut geram dengan peristiwa yang dialami oleh anak Isa.
Baca lebih lajut »
Anak Isa Bajaj Diduga Jadi Korban Kekerasan di Alun-Alun MagetanAnak Isa Bajaj diduga alami tindak kekerasan.
Baca lebih lajut »
Isa Bajaj Update Kondisi Miris Sang Putri Usai Organ Kewanitaan Berdarah Ditendang PriaPutri kecil Isa Bajaj diduga jadi korban kekerasan pria tak bertanggung jawab. Isa langsung melakukan visum usai mendapati organ vital kewanitaan sang putri mengeluarkan darah.
Baca lebih lajut »
Diduga Alami Kekerasan, Bagian Intim Putri Isa Bajaj Ditendang Sampai BerdarahIsa menceritakan anaknya itu tiba-tiba menangis sepulang dari mengaji.
Baca lebih lajut »
Kronologi Anak Isa Bajaj Alami Kekerasan, Organ Intim Terluka Hingga Tak Bisa Buang AirAnak bungsu Isa Bajaj ditendang orang tak dikenal saat berada di alun-alun Magetan.
Baca lebih lajut »
Putri Isa Bajaj Diduga Jadi Korban Kekerasan Lelaki Tak Dikenal, Langsung Jalani Visum di RSSebagai seorang ayah, Isa Bajaj tak tinggal diam usai mengetahui putri semata wayangnya diduga mengalami kekerasan hingga bagian intimnya berdarah.
Baca lebih lajut »