Penderita GERD, maag, atau asam lambung yang disebabkan oleh obesitas sebaiknya mengikuti program diet yang aman.
karena kekhawatiran terhadap kesehatan pencernaan mereka. Ini menjadi dilema yang penting untuk diatasi, mengingat lebih dari 72% penderita GERD juga mengalami obesitas, yang menyebabkan proses penyembuhan yang optimal memerlukan perubahan pola makan.Scroll lebih lanjut ya.
Standar kesehatan menyarankan agar lingkar pinggang tidak lebih dari 80 cm untuk wanita dan 94 cm untuk pria. Angka tersebut merupakan ukuran diet ideal untuk menghindari berbagai risiko kesehatan akibat obesitas. Turunnya berat badan sebanyak 5-10% juga dapat mengurangi risiko penyakit kronis. Kombinasi penanganan medis, saran diet, dan pola makan yang tepat dapat menghasilkan hasil diet yang lebih baik dan mencegah efek yo-yo dari penurunan berat badan yang tidak stabil. Oleh karena itu, penting untuk mengikuti program diet yang dipandu oleh tenaga medis yang berpengalaman.Standar kesehatan menyarankan agar lingkar pinggang tidak lebih dari 80 cm untuk wanita dan 94 cm untuk pria. Angka tersebut merupakan ukuran diet ideal untuk menghindari berbagai risiko kesehatan akibat obesitas.
Tak jarang mereka yang terjaga di malam hari, memilih untuk mengkonsumsi energi drink atau minuman berenergi agar tetap segar sepanjang malam.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
6 Tips Puasa Bagi Penderita GERD, Batasi dan Hindari Makanan Tertentu!Puasa selama bulan Ramadhan dapat menjadi tantangan, terutama bagi mereka yang menderita GERD. GERD dapat menyebabkan refluks asam lambung yang memperburuk puasa.
Baca lebih lajut »
7 Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Asam Lambung agar Tidak KambuhPenderita asam lambung dapat mengikuti tips aman untuk berpuasa yang diberikan dokter dan Kemenkes.
Baca lebih lajut »
7 Tips Aman Puasa bagi Penderita MaagGangguan percernaan seperti maag, asam lambung atau GERD menjadi momok bagi orang yang sedang menjalani puasa
Baca lebih lajut »
Kenali 5 Tips Aman dan Sehat Berpuasa Bagi Penderita Maag: Begini Nasehat Dr. Zaidul AkbarPuasa merupakan ibadah wajib umat Muslim di Bulan Ramadhan tak terkecuali penderita maag. Berikut tips amannya.
Baca lebih lajut »
7 Tips Diet di Bulan Puasa, Gak Boleh Minum Selain Air Putih!Menjaga kesehatan dan berat badan ideal selama bulan Ramadhan memerlukan perencanaan makan yang bijaksana. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu diet
Baca lebih lajut »
Ibadah Puasa Ternyata Bisa Meringankan Gejala Maag dan GERD, Ini Penjelasan PakarBerita Ibadah Puasa Ternyata Bisa Meringankan Gejala Maag dan GERD, Ini Penjelasan Pakar terbaru hari ini 2024-03-12 13:39:45 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »