5 Tips Agar Stamina Tetap Prima Saat Mudik Lebaran, Perhatikan Pakaian yang Dikenakan TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang Hari Raya Idul Fitri, sebagian masyarakat indonesia kini tengah mempersiapkan mudik ke kampung halaman. Untuk menempuh perjalanan jauh, tentunya membuat energi para perantau terkuras habis. Oleh sebab itu, perlu mempersiapkan energi tubuh yang lebih layak agar tetap sehat dan bertenaga selama perjalanan mudik.Dirangkum dari berbagai sumber berikut 5 tips agar stamina tetap terjaga.1.
terutama saat menempuh perjalanan mudik yang jauh, sebaiknya istirahatlah jika merasa sudah lelah.Selama mudik lebaran pemerintah banyak menyediakan posko khusus untuk beristirahat sejenak. Oleh sebab itu, gunakanlah setidaknya 15 menit untuk beristirahat dan melakukan gerakan gerakan stretching agar tubuh tidak kaku. Stretching juga dapat memperlancar peredaran darah sehingga mampu mengusir rasa penat dan pegal.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Tips Bagi Pengemudi Agar Perjalanan Mudik Selamat Sampai Tujuan |Republika OnlineKNKT ingatkan semua pengemudi perlu melakukan pemeriksaan kendaraan sebelum berangkat
Baca lebih lajut »
Ini 10 Tips Bawa Anak Saat Mudik agar Tidak RewelTradisi mudik biasanya dilakukan dengan membawa keluarga besar, salah satunya membawa anak. Simak tips bawa anak saat mudik agar tidak rewel. - Halaman 1
Baca lebih lajut »
Ini 5 Tips Aman Mudik Naik Motor agar Selamat Sampai TujuanLebaran semakin dekat, orang-orang mulai bergegas untuk mempersiapkan mudik. Bagi yang mudik menggunakan motor, ini tips aman mudik naik motor.
Baca lebih lajut »
|em|Tips|/em| ke Toilet Umum Saat Mudik, Lakukan Ini Agar Terhindar dari Penyakit |Republika OnlineGagang pintu toilet umum adalah salah satu tempat paling banyak bakteri.
Baca lebih lajut »
4 Tips Memilih Waktu Mudik agar Terhindar dari MacetBanyak orang yang bersiap untuk mudik lebaran. Ini menyebabkan kemacetan di jalan raya. Baca tips memilih waktu mudik agar tidak terjebak macet di tol.
Baca lebih lajut »
Bacaan Doa Mudik agar Terhindar Kecelakaan dan Diberi Keselamatan Waktu PerjalananDoa mudik yang bisa diamalkan, agar mudik 2023 aman dan diberi keselamatan oleh-Nya
Baca lebih lajut »