Berikut merupakan pilihan waktu yang tepat untuk menjalankan olahraga saat puasa Ramadhan, simak dan pahami.
Dilansir melalui Halodoc, puasa menjadi salah satu metode yang paling sehat untuk mengontrol nafsu makan dan mengembalikan bentuk tubuh ke berat ideal. Kombinasi puasa dan olahraga membuat berat badan ideal yang sudah tercapai dapat bertahan lebih lama alias stabil.
Sebelum menjalankan olahraga penting juga untuk memastikan kondisi tubuh dalam keadaan fit dan segar. Jangan memaksakan apabila tubuh merasa lemas karena bisa-bisa membuat puasa batal dan tidak bisa melanjutkan puasa di hari-hari selanjutnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Inilah Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis untuk Kesehatan Tubuh Termasuk Menurunkan Kolesterol loh!Yuk simak berikut ini merupakan manfaat dalam mengkonsumsi air perasan jeruk nipis bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
Baca lebih lajut »
Rekomendasi Celana yang Pas untuk Dipadukan dengan Sweater untuk Tampil MaksimalSweater merupakan salah satu pakaian santai yang mudah dikombinasikan dengan celana model apapun. Untuk tampilan lebih maksimal, perlu memperhatikan celana yang akan dipakai sehingga tampak fit in.
Baca lebih lajut »
Partai PDI Perjuangan Tidak Akan Menurunkan Semangat Juang KaderSekretaris Tim Pemenangan Nasional (TPN) Ganjar-Mahfud, Hasto Kristiyanto. mengklaim partainya telah terbiasa melawan gelombang dalam kancah perpolitikan. Sehingga dalam menghadapi hitung cepat saat ini, Hasto menegaskan, tidak akan menurunkan semangat juang kader partai berlambang banteng.
Baca lebih lajut »
Rekomendasi Celana yang Cocok untuk Paha Besar, Bikin Lebih RampingIngin tampil stylish namun terhalang paha yang besar? Yuk simak celana apa saja yang cocok untuk paha besar, jangan salah pilih ya!
Baca lebih lajut »
Baju Lebaran Ibu-Ibu, Rekomendasi Terbaik untuk Tampilan Modern di 2024Rekomendasi baju lebaran 2024 untuk ibu-ibu dengan desain dan model terbaru, anti norak dan bikin makin cantik mempesona.
Baca lebih lajut »
7 Rekomendasi Drakor Ringan yang Cocok Ditonton untuk Penonton PemulaAnda baru mulai mencoba untuk menonton drakor? Maka coba lihat rekomendasi yang sudah kami berikan di bawah ini.
Baca lebih lajut »