Kamu yang juga sedang berusaha menurunkan berat badan, berikut lima rahasia diet Rebel Wilson sebagai inspirasi dan motivasinya! Diet RebelWilson via wolipop
Aktris yang sering bermain film komedi ini tahu benar jika diet saja kadang tidak cukup untuk menurunkan berat badan secara maksimal. Karenanya, ia melakukan berbagai latihan, termasuk angkat beban. Trainer Jono Castano mengatakan Rebel angkat beban setiap hari, salah satunya dengan latihan membalikkan ban. Selain untuk memangkas lemak, ia juga mengangkat beban untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas dan bawah.
Jono pun mengatakan bergerak dan olahraga memang penting dalam menurunkan berat badan."Fokus pada nutrisi, olahraga lima hari dalam seminggu, pastikan tubuh kamu pulih dengan peregangan dan tidur, dan pastikan kamu cukup suplemen dan multivitamin," katanya kepada Yahoo Lifestyle.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Alasan Hana Hanifah Tetap Aktif di Media Sosial usai Terseret Kasus Dugaan Prostitusi : Okezone CelebrityAlasan Hana Hanifah Tetap Aktif di Media Sosial usai Terseret Kasus Dugaan Prostitusi TauCepatTanpaBatas Celebrity KabarArtis Gosip .
Baca lebih lajut »
Setengah Wilayah Pulau Mururoa Diburamkan Google Maps, Ini Alasan di Baliknya - Tribun TravelAdakah sebuah rahasia yang disembunyikan oleh Mururoa hingga membuat pihak Google Earth menyembunyikan pulau tersebut?
Baca lebih lajut »
Ini Alasan Nikita Willy Labrak JoshuaAktris Nikita Willy menilai apa yang dilakukan aktor sekaligus penyanyi Joshua tidak etis. NikitaWilly
Baca lebih lajut »
MTF: Kinerja Pembiayaan Bakal Membaik di Kuartal III |Republika OnlinePandemi Covid-19 telah berdampak terhadap pembiayaan baru yang turun signifikan.
Baca lebih lajut »
Babak Teranyar Vanessa Angel Terjerat PsikotropikaKasus psikotropika yang menjerat aktris Vanessa Angel memasuki babak baru. Kasus Vanessa akan segera disidang. VanessaAngel
Baca lebih lajut »
Aliff Aziz Artis Singapura Terbukti Mencuri Uang dari Penyanyi Asal Indonesia,Bisa Dipenjara 7 Tahun - Tribunnews.comIa terbukti mencuri uang dari aktris, penyanyi sekaligus politisi Raja Yunika Putri yang berasal dari Indonesia dan dikenal di
Baca lebih lajut »