Bagi orang yang baru memulai, mitos seputar jalan kaki dapat meruntuhkan rasa semangat. Imbasnya, niat baik berjalan kaki pun jadi tidak terlaksana.
ramai disebut dapat menurunkan berat badan.
Berbagai mitos soal jalan kaki sebagai salah satu olahraga pun bertebaran, mulai dari intensitas, jarak, dan kecepatan ideal yang dapat memberikan manfaat bagi tubuh.Imbasnya, niat baik untuk rutin berjalan kaki sebagai olahraga pun tak jadi dilakukan.Dihimpun dari berbagai sumber, berikut beberapa ketentuan jalan kaki yang kerap terdengar, tetapi ternyata hanya mitos:Beberapa orang berpikir bahwa menempuh 10.000 langkah merupakan syarat agar jalan kaki dapat bermanfaat bagi tubuh.
Meski benar dapat memberi manfaat, khasiat jalan kaki tidak serta-merta baru terasa saat mencapai langkah ke-10.000.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bagi-Bagi Hadiah Hoaks Sepekan: Mobil Alphard hingga Mitsubishi Pajero Dibagikan Gratis di FacebookBeberapa kabar hoaks soal bagi-bagi hadiah telah ditelusuri Cek Fakta Liputan6.com selama sepekan. Berikut rangkumannya.
Baca lebih lajut »
Relawan Ganjar Pranowo Bagi-bagi Sembako di SerangPuluhan pedagang di Pasar Induk Rau, Kota Serang, Banten rela berdesak-desakan untuk berebut paket sembako dari Relawan Gardu Ganjar Pranowo.
Baca lebih lajut »
Semarak Menjelang Tahun Baru Imlek 2574, di Khongcu Bio Mulai Bagi-bagi AngpauMenyambut Tahun Baru Imlek 2574 Kongzili, yang jatuh pada 22 Januari tahun ini, tempat ibadah umat Khonghucu, Khongcu Bio membagikan angpau dan sembako. Acara berbagi rezeki dilakukan kepada warga Tionghoa Metro Denpasar yang berkekurangan hidupnya.
Baca lebih lajut »
Pasutri Makin Ogah Punya Anak, China Bagi-bagi Duit buat Dongkrak KelahiranChina tengah berjuang menghadapi penyusutan jumlah populasi imbas merosotnya niat pasutri untuk mempunyai anak. Bakal bagikan insentif, begini langkahnya.
Baca lebih lajut »
Apresiasi Agen Laku Pandai, bank bjb Bagi-bagi Hadiah untuk Ratusan Agen bjb BiSASemangat untuk mengarungi kehidupan sepanjang 12 bulan ke depan. Berbagai harapan dan target tentu sudah dibuat, agar sukses hingga penghujung tahun 2023. Memulai...
Baca lebih lajut »