Enam dari 10 konsumen di Asia Pasifik bingung membedakan informasi diet, antara fakta atau mitos. Berikut lima mitos yang paling dipercaya.
TEMPO.CO, Jakarta - Internet menjadi rujukan banyak orang untuk menjalani diet untuk mendukung gaya hidup sehat dan menjaga berat badan. Namun, informasi yang didapatkan secara online juga bisa menjadi pedang bermata dua. Di satu sisi Internet bisa menyediakan informasi yang cepat mengenai berbagai nutrisi, tetapi di sisi lain, banyak mitos dan misinformasi yang beredar.
Seseorang yang menjalani diet keto mengonsumsi sangat sedikit karbohidrat, jumlah protein sedang, dan jumlah lemak yang sangat tinggi, sehingga memaksa tubuh untuk mengandalkan lemak tubuh sebagai bahan bakar. Sementara ini membakar lemak tubuh, rendahnya tingkat konsumsi karbohidrat akan mengakibatkan lebih sedikit vitamin dan mineral yang diserap ke dalam tubuh, serta kekurangan serat. 3.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Mitos atau Fakta, Berbahayakah Langsung Nyalakan AC Saat Masuk Mobil?Tidak jarang kita mendengar anggapan yang beredar soal bahaya kesehatan menyalakan pendingin udara (AC) ketika masuk mobil
Baca lebih lajut »
Mitos atau Fakta, Radiator Bermasalah Bisa Sebabkan Mobil Terbakar?Mobil terbakar bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai korsleting kelistrikan hingga kerusakan pada bagian radiator.
Baca lebih lajut »
Ambisi Hapus Mitos Tim DebutanTim yang menjalani fi nal pertama di Liga Champions umumnya selalu menjumpai kekalahan. Pengalaman sepertinya akan lebih menentukan untuk bisa benar-benar meraih gelar juara.
Baca lebih lajut »
Afif Meninggal Dunia Tanpa Sehelai Kain, Ada Obat Diet, Minuman Energi dan Uang Belasan JutaAfif Muslim ditemukan meninggal dunia di kamarnya tanpa sehelai pakaian, petugas dengan APD lengkap sigap mengevakuasi. meninggaldunia
Baca lebih lajut »
Mau Diet, Waspadai 6 Makanan yang Mengandung Gula Tinggi IniBila ingin diet, gula salah satu makanan yang penting dibatasi. Intip 6 makanan yang sering beri kesan sehat, namun ternyata mengandung gula tinggi.
Baca lebih lajut »
Betulkah Diet Vegan |em|Bikin|/em| Pria Jadi Kurang Maskulin? |Republika OnlineSebagian pria mengira bahwa pola makan vegan akan pengaruhi maskulinitasnya.
Baca lebih lajut »