Terapi spa semakin digemari sebagai salah satu metode untuk menjaga kesehatan dan kebugaran.
1. Mengurangi Stres dan Kecemasan, stres adalah salah satu masalah kesehatan mental yang sering diabaikan. Padahal, stres kronis dapat mempengaruhi kualitas hidup Kamu secara signifikan. Penelitian oleh Fakultas Psikologi Universitas Indonesia menemukan bahwa terapi spa dapat menurunkan kadar hormon kortisol yang berperan dalam peningkatan stres. Berendam di air hangat dan pijatan yang lembut dapat menciptakan rasa tenang dan rileks yang mendalam.
Dengan berbagai manfaat tersebut, tidak heran jika terapi spa semakin digemari sebagai salah satu metode untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat membantu Kamu dalam menentukan pilihan perawatan kesehatan yang tepat.
Terapi Kesehatan Relaksasi Penelitian Ilmiah
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Terapi Bekam untuk KesehatanArtikel ini membahas tentang terapi bekam, teknik pengobatan tradisional yang menggunakan cawan atau wadah kecil untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan ketegangan otot.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Luar Biasa dari Terapi Yoga untuk Kesehatan yang Harus Kamu CobaSalah satu manfaat yang paling dirasakan dari praktik yoga ialah peningkatan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Luar Biasa Terapi Pijat Refleksi Untuk Kesehatan yang Harus Kamu KetahuiPijat refleksi bukan hanya sekadar metode relaksasi, tapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah.
Baca lebih lajut »
10 Manfaat Mengejutkan Terapi Akupresur untuk Kesehatan yang Harus Kamu KetahuiTerapi akupresur terbukti memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental.
Baca lebih lajut »
Manfaat Terapi Chiropractic untuk KesehatanArtikel ini membahas tentang terapi chiropractic, manfaatnya untuk kesehatan, dan keamanannya di Indonesia.
Baca lebih lajut »
7 Manfaat Terapi Bekam Bagi KesehatanBekam atau cupping merupakan pengobatan alternatif yang sudah ada sejak ribuan tahun dan semakin populer di Indonesia karena manfaatnya. Artikel ini membahas tujuh manfaat terapi bekam bagi kesehatan, mulai dari detoksifikasi alami tubuh, mengatasi nyeri otot dan sendi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres, membantu menurunkan berat badan, meredakan migrain dan sakit kepala, serta mengatasi insomnia.
Baca lebih lajut »