Labu siam adalah salah satu bahan makanan yang mudah dijumpai di pasar tradisional dan supermarket. Ternyata, labu siam punya banyak manfaat bagi kesehatan.
adalah salah satu bahan makanan yang mudah dijumpai di pasar tradisional dan supermarket. Ternyata, labu siam memiliki banyak manfaat lho bagi kesehatan.Semua bagian labu siam dapat dimakan, termasuk biji, kulit, dan bunganya. Daging labu siam berwarna hijau pucat, renyah saat mentah dan empuk saat dimasak.
Folat juga dapat membantu mencegah kelahiran prematur. Satu buah labu siam menawarkan 40 persen dari asupan folat harian yang direkomendasikan.Labu siam diyakini mengandung senyawa-senyawa yang mencegah terjadinya penumpukan lemak di hati. Kandungan serat yang tinggi pada labu siam membuat seseorang merasa lebih kenyang walaupun makan lebih sedikit.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Manfaat Labu Siam, Bikin Wanita Doyan MengonsumsinyaAda beberapa manfaat labu siam yang tidak terduga dan ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah kaya akan antioksidan.
Baca lebih lajut »
Cabai Rawit Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan, Apa Saja Manfaatnya?Berikut manfaat-manfaat kesehatan cabai rawit, termasuk menurunkan berat badan.
Baca lebih lajut »
Alsintan Beri Keuntungan Berlipat saat Panen Raya di RembangPengolahan lahan dengan alsintan bantu petani mendapatkan keuntungan sekitar Rp 25 juta lebih per hektare.
Baca lebih lajut »
9 Manfaat Minum Kopi untuk Kesehatan, Salah Satunya Memperpanjang UmurJika tak berlebihan, kopi mempunyai sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca lebih lajut »
Yellow Clinic dan RS PMC Donasikan Oksigen Konsentrat ke Puskesmas dan KlinikKonsentrator oksigen merupakan alat bantu medis untuk memberikan oksigen dengan orang yang memiliki gangguan pernapasan
Baca lebih lajut »
Tidak Sepahit Rasanya, Ini 5 Manfaat Pare untuk KesehatanApa saja manfaat pare untuk kesehatan?
Baca lebih lajut »