BeritaJabar 5 Manfaat Kuning Telur yang Tidak Terduga kuningtelur tipskesehatan
Salah satu bagian dari makanan ini yang mungkin banyak dikonsumsi adalah kuning telur.
Kuning telur kaya akan vitamin dan nutrisi penting, termasuk kalsium, fosfor, seng, dan vitamin B1, B12, A, E, D, dan K.Kuning telur kaya akan karotenoid yang larut dalam lemak, seperti lutein dan zeaxanthin, yang melindungi mata dari kerusakan dan mengurangi risiko katarak. Kuning telur memiliki kandungan lemak tinggi sekitar 4,5-6 gram per telur, yang menyumbang sekitar 10 persen dari nilai harian yang direkomendasikan.
Baca Juga:Telur merupakan sumber asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh yang baik yang tidak bisa dibuat oleh tubuh dan harus diperoleh dari makanan. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicinenet.com.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cuaca Tidak Menentu, Nelayan Teluk Palu Tidak MelautSEJUMLAH nelayan di pesisir Teluk Palu, Sulawesi Tengah, terpaksa istirahat melaut sejak sepekan terakhir. Hal ini disebabkan cuaca yang tidak menentu yang bisa membahayakan nelayan jika tetap melaut.
Baca lebih lajut »
Liverpool FC vs Everton: Tidak Ada Alasan Tidak BerseteruPekan lalu (4/2) Dyche membuat debut gemilang dengan membawa Everton mengalahkan pemuncak klasemen Arsenal 1-0.
Baca lebih lajut »
Bisnis Tanaman Pakis Tumbuh Bagus berkat Serbuk Cangkang TelurTak hanya rutin disiram air dan ditaburi pupuk kandang, pakis-pakis itu juga diberi asupan kalsium tambahan dari serbuk cangkang telur.
Baca lebih lajut »
Adakah Kaitan Makan Telur dan Penyakit Jantung?Selain nutrisi tinggi, telur juga dikenal mengandung kolesterol yang sering dihindari banyak orang. Apakah bisa menyebabkan penyakit jantung?
Baca lebih lajut »
12.000 Tahun Lalu China Dihuni Manusia Misterius Berkepala Telur | merdeka.comBangsa China termasuk salah satu peradaban tertua di dunia. Sejarah China tercatat dimulai sejak abad ke-5 sebelum Masehi dengan kemunculan Dinasti Zhou, namun temuan arkeologi menyatakan sejarah bangsa China jauh lebih tua dari itu.,China,Sains,Arkeologi,Penemuan Ilmiah,Manusia Purba,Viral Hari Ini,Jakarta
Baca lebih lajut »
Singgung Ortu Perokok, Menkes: Merokok Hilangkan Kesempatan Beli Telur dan IkanMenteri Kesehatan Republik Indonesia (Menkes RI) Budi Gunadi Sadikin mengingatkan para orangtua termasuk bapak-bapak bahwa merokok bisa menghilangkan kesempatan membeli protein hewani.
Baca lebih lajut »