Buah lontar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang mungkin belum banyak orang tahu, mulai dari menurunkan berat badan dan melembapkan kulit.
Buah dengan rasa lezat dan unik ini kaya nutrisi, mulai dari vitamin, mineral, dan gula yang penting bagi tubuh. Tak heran,Buah lontar memiliki kulit berwarna kecoklatan dan daging buah berwarna putih bening. Daging buah lontar memiliki tekstur kenyal dan berair seperti leci. konsultan fisioterapis dan konselor diet Motherhood Hospitals, Bengaluru, India, Dr Swathi Reddy mengatakan, buah lontar mengandung banyak nutrisi penting, seperti kalsium, fitonutrien, dan karbohidrat.
Buah dengan daging berwarna bening ini juga rendah kalori dan kaya serat, protein, serta vitamin A, C, E, dan K. Tingginya kandungan nutrisi pada buah lontar membuat makanan satu ini memiliki banyak manfaat, salah satunya menurunkan berat badan. Selain itu, kandungan gula dan karbohidrat yang seimbang di dalam buah lontar dapat memberikan tambahan energi dengan cepat dan berkelanjutan.2. Melancarkan proses pencernaanManfaat ini menguntungkan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan.
Manfaat Buah Lontar Manfaat Buah Lontar Untuk Kesehatan Buah Lontar Adalah Swathi Reddy Indonesia Manfaat Buah Lontar Manfaat Buah Lontar
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Menguak Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat BadanBuah lontar, si unik berwarna putih dengan tekstur daging buah yang kenyal, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
11 Buah untuk Mengatasi Panas Demam, Cocok Diberikan pada AnakBeberapa buah memiliki kandungan tertentu efektif turunkan demam.
Baca lebih lajut »
8 Buah yang Cocok untuk Diet Turunkan Berat BadanDaftar buah yang bisa menurunkan berat badan
Baca lebih lajut »
4 Jus Buah yang Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat dalam TubuhMengonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi sangat dianjurkan untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca lebih lajut »
Menakjubkan, 2 Buah yang Disebut dalam Al-Qur’an Ini Ternyata Mampu Turunkan KolesterolBuah ini manfaatnya mampu menurunkan kolesterol. Tak hanya itu, rupanya buah ini cukup istimewa sebab termaktib dalam Al-Qur'an.
Baca lebih lajut »
5 Jus Buah untuk Turunkan Kolesterol dan Tekanan Darah TinggiKolesterol dan tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan minum jus buah-buahan secara rutin. Jus apa yang efektif?
Baca lebih lajut »