Menurut penelitian lima menit di luar rumah pun dikaitkan dengan peningkatan suasana hati yang signifikan termasuk kesehatan mental
TEMPO.CO, Jakarta - Bisakah Anda ingat kapan terakhir kali Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan beberapa pohon dan rumput? Penelitian telah lama mendokumentasikan bagaimana menghabiskan waktu di alam bebas dapat memiliki banyak manfaat bagi kesejahteraan dan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.
Mereka juga mengalami penurunan aktivitas di korteks prefrontal subgenual, area otak yang terkait dengan depresi. Pada dasarnya, berjalan di alam terbukti memiliki efek positif yang hampir langsung pada suasana hati secara keseluruhan.3.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
12 Negara di Dunia Ini Masih Bebas Virus Corona, Sebagian Berada di Kawasan Pasifik - Tribunnews.comVirus corona jenis baru SARS-CoV-2 diketahui pertama kali menyebar di Kota Wuhan, China, pada Desember 2019 silam.
Baca lebih lajut »
Chelsea dan Tottenham Berada di Jalur Terdepan untuk Gaet CoutinhoChelsea dan Tottenham berada di jalur terdepan untuk mendapatkan tanda tangan Coutinho.\n
Baca lebih lajut »
Nenek 66 Tahun Tewas Terbakar saat Berada di Dapur, Diduga Api Merembet ke Jariknya - Tribunnews.comNenek 66 Tahun Tewas Terbakar saat Berada di Dapur, Diduga Api Merembet ke Jariknya via tribunnews
Baca lebih lajut »
Chelsea dan Tottenham Berada di Jalur Terdepan untuk Gaet CoutinhoChelsea dan Tottenham berada di jalur terdepan untuk mendapatkan tanda tangan Coutinho.\n
Baca lebih lajut »
Manfaat minyak bunga matahari untuk kecantikanMinyak bunga matahari biasa digunakan untuk memasak karena punya banyak manfaat bagi kesehatan, namun minyak ini juga memiliki kandungan yang bagus untuk ...
Baca lebih lajut »