5 Makanan Sehat untuk Meningkatkan Oksida Nitrat: Jeruk, Labu, Bayam,,, TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta -Sejak puluhan tahun, para ilmuwan telah menemukan berbagai manfaat oksida nitrat atau nitric oxide bagi kesehatan tubuh manusia, salah satu sumbernya buah jeruk. Misalnya, dapat membantu pelebaran pembuluh darah, menjaga kekebalan tubuh, hingga mencegah serangan jantung.Melansir Healthline, oksida nitrat diproduksi secara alami oleh tubuh manusia melalui proses konversi yang mengambil nitrat makanan.
Lebih-lebih, sayuran hijau jenis ini memiliki kandungan nitrat tinggi. Satu kepala bok choy dapat mengandung 103 hingga 309 miligram nitrat per seratus gram.3. Bawang Putih Bawang putih menjadi bahan makanan berikutnya untuk meningkatkan proses manufaktur tubuh, khususnya dalam produksi oksida nitrat. Sebab, bawah putih merangsang sintesis oksida nitrat, yang kemudian melebarkan pembuluh darah. Selain itu, bawang putih juga bisa menghambat aktivitas ACE .4.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Makanan Sehat Ini Buat Burung Pria Tegang dan Tahan Lama Saat Bermain CintaLima makan sehat ini bisa membuat burung pria tegang, tahan lama dan perkasa saat bermain cinta. Dijamin istri akan terpuaskan. makanansehat
Baca lebih lajut »
4 Kebiasaan Sehat untuk Mencegah Peradangan KronisDemi mencegah peradangan kronis, kita perlu membuat perubahan gaya hidup dengan makan makanan sehat, olahraga, tidur nyenyak, dan mengelola stres.
Baca lebih lajut »
Wali Kota Harap Pemudik Kembali ke Depok Dalam Keadaan Sehat |Republika OnlinePemudik asal Kota Depok diimbau tetap menerapkan protokol kesehatan.
Baca lebih lajut »
Ramadan Selesai Tapi Kebiasaan Sehat Ini Perlu Dilanjutkan!Berpuasa selama Ramadan memang wajib dilakukan oleh umat Muslim. Tidak heran para ahli menganjurkan melanjutkan kebiasaan berpuasa meski Ramadan telah usai.
Baca lebih lajut »
Gula Darah Meningkat Drastis, Turunkan Saja dengan 7 Buah Sehat IniAda beberapa buah sehat yang ampuh menurunkan kadar gula darah yang meningkat drastis dan salah satunya adalah jeruk nipis. guladarah
Baca lebih lajut »