Ini dia 5 cara berhenti untuk menyalahkan diri sendiri guna menjaga kesehatan mental kamu!
Pernah merasakan situasi tidak mengenakkan, di mana kamu selalu menyalahkan diri sendiri? Bahkan, ketika kamu mungkin tidak sepenuhnya bersalah? Jika iya, kamu sepatutnya tidak melakukan hal itu lagi karena dapat merusah kesehatan mental , lho.
Dikutip dari berbagai sumber, ini dia 5 cara berhenti untuk menyalahkan diri sendiri guna menjaga kesehatan mental kamu! 2. Cintai Diri SendiriMenyalahkan diri sendiri secara berlebihan dapat menempatkanmu dalam perspektif negatif tentang diri kamu. Maka cintai diri kamu dan Bersikaplah baik pada diri sendiri san otomatis kesehatan mental pun lebih baik.
Jangan mengaitkan kesalahan baru dengan insiden masa lalu, karena kondisi dan penyebabnya mungkin berbeda. Hindari sudut pandang negatif yang menganggap diri sendiri sebagai sumber masalah yang menimpa.
Mental Health Rasa Bersalah Initiative Content Copywriter
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
10 Saksi Kunci Pembunuhan Vina Cirebon Dilindungi LPSK: Rasa Aman Jadi Prioritas Utama'Target yang paling penting adalah rasa aman.'
Baca lebih lajut »
7 Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Jadi Kunci Sukses Karier ProfesionalJika Anda ingin terlihat percaya diri di depan orang lain, lakukan 7 trik berikut yang mungkin dapat memperkuat hubungan interpersonal dan profesional Anda.
Baca lebih lajut »
Eks Kabareskrim: Aep Itu Saksi Kunci, tetapi Kunci Inggris, Dia Gendeng, Tidak Beres!Berita Eks Kabareskrim: Aep Itu Saksi Kunci, tetapi Kunci Inggris, Dia Gendeng, Tidak Beres! terbaru hari ini 2024-06-05 07:10:04 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
XL Rilis Bebas Puas, Paket Internet Harian Rasa BulananPaket internet harian Bebas Puas XL diklaim bersahabat dengan kondisi kantong, bisa diakumulasikan kuotanya, dan diperpanjang masa aktifnya.
Baca lebih lajut »
Ribuan Pendemo Israel Menuntut Pemilu dan Pembebasan SanderaRibuan pengunjuk rasa menentangpemerintahan Perdana Menteri Benjamin Netanyahu berunjuk rasa di Tel Aviv Sabtu
Baca lebih lajut »
Bebas Polio Bukan Berarti Bebas AncamanVaksin yang digunakan pemerintah adalah novel oral polio vaccinetype 2 nOPV yang direkomendasikan oleh WHO
Baca lebih lajut »