JPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi ubi jalar yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga aman dikonsumsi penderita penyakit ini.
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi ubi jalar ? Ubi jalar merupakan tanaman umbi-umbian yang memiliki rasa manis.Nutrisi yang terkandung di dalam ubi jalar , seperti zat besi: 0.7 gram; natrium: 92 miligram ; kalium: 565.6 mg; tembaga: 0.30 mg; seng: 0.5 mg; karoten total: 1.208 mikrogram ; thiamin : 0.13 mg; riboflavin : 0.08 mg; niasin: 0.7 mg; asam askorbat : 11 mg.1.
Makin banyak jumlah bakteri ini pada usus, makin rendah risiko orang yang mengonsumsi mengalami irritable bowel syndrome dan diare. Baca Juga:Selain itu, kandungan serat pada ubi jalar juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Pasalnya, makanan yang kaya akan kandungan seratnya, seperti ubi jalar bisa membantu mengurangi risiko kanker usus dan meningkatkan rutinitas buang air besar, sehingga mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
Penyakit Sistem Pencernaan Kesehatan Mata Jakarta
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
UMKM Ubi Jalar Ini Rasakan Langsung Dampak Positif Pendampingan BRI dan Manfaat Desa BRILiaNBRI terus memperkuat komitmennya dalam mendorong pemberdayaan Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) melalui berbagai inisiatif strategis.
Baca lebih lajut »
UMKM Ubi Jalar Ini Rasakan Dampak Positif Pendampingan BRIBRI terus memperkuat komitmennya dalam mendorong pemberdayaan Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) melalui berbagai inisiatif strategis.
Baca lebih lajut »
Dibina BRI, UMKM Ubi Jalar di Kubu Raya Bisa Perluas Pemasaran ProdukBRI terus memperkuat komitmennya dalam mendorong pemberdayaan Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) melalui berbagai inisiatif strategis.
Baca lebih lajut »
UMKM Ubi Jalar Ini Rasakan Langsung Dampak Positif Pendampingan BRI dan Manfaat Desa BRILiaNBRI berharap produk keripik ubi jalar ini dapat terus berkembang dan memberikan kontribusi nyata bagi pertumbuhan ekonomi, baik di tingkat lokal maupun nasional.
Baca lebih lajut »
UMKM Ubi Jalar Berkembang Pesat Berkat Pendampingan BRIGold
Baca lebih lajut »
Resep Membuat Bola Ubi Ungu Santan, Dessert Manis Dijamin Bikin KetagihanBola ubi merupakan salah satu makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari ubi ungu dan gula merah.
Baca lebih lajut »