5 Khasiat Sayur Kangkung, Bantu Obati Penyakit Ini

JPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur kangkung yang baik untuk kesehatan dan juga bisa membantu mengobati salah satu penyakit ini.

jpnn.com, JAKARTA - KANGKUNG merupakan salah satu sayuran yang banyak dikonsumsi orang dan baik untuk kesehatan.

Sebab, kangkung mengandung beragam vitamin, mineral, protein, kalsium, zat besi juga kaya akan serat.Baca Juga:Bahkan, dalam secangkir kangkung yang sudah disiangi , Anda bisa memenuhi 70 persen kebutuhan vitamin A harian serta 51 persen kebutuhan vitamin C harian. Selain itu, kangkung juga kaya akan berbagai mineral penting seperti kalium sebanyak 250,1 miligram , 65 mg kalsium, 2,3 mg zat besi, 65 mg natrium serta 54 mg fosfor.Baca Juga:Berikut khasiat rutin mengonsumsi sayur kangkung bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

jpnncom /  🏆 25. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

3 Khasiat Mengonsumsi Nangka, Cegah Serangan Berbagai Penyakit IniJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah nangka yang ternyata baik untuk kesehatan dan mencegah serangan beberapa penyakit ini.
Baca lebih lajut »

10 Khasiat Buah Mengkudu atau Pace untuk Kesehatan, Murah dan Mudah DidapatMengkudu menjadi salah satu buah yang berguna sebagai obat herbal. Mulai dari akar, batang, kulit, daun, hingga buah.
Baca lebih lajut »

Khasiat Luar Biasa Buah Tin yang Bisa Meningkatkan Kemampuan Belajar dan MengingatPada masa Romawi Kuno, buah tin disebut sebagai buah suci. Peradaban Yunani Kuno menggunakan buah tin sebagai makanan pokok.
Baca lebih lajut »

5 Khasiat Anggur Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah MendekatJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi anggur hitam yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Baca lebih lajut »

3 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Serai yang Luar BiasaJPNN.com : Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air rebusan serai yang dicampur kayu manis yang baik untuk kesehatan seperti detoksifikasi tubuh.
Baca lebih lajut »

Mengandung Vitamin B6, B12 dan Vitamin K, Inilah 10 Manfaat Sayur Asparagus yang Wajib Diketahui!Asparagus termasuk jenis folat yang kaya akan vitamin B kompleks seperti vitamin B6, dan vitamin B12.
Baca lebih lajut »