Ada banyak pembicaraan tentang kesadaran dan meditasi akhir-akhir ini, tetapi ini lebih dari sekadar tren kesehatan.
- Pikiran adalah sesuatu yang kuat. Pikiran bisa menjadi sekutu terbesar atau musuh terburuk anda, tergantung bagaimanaaAnda memperlakukannya. Dan menurut psikologi, ada beberapaKebiasaan-kebiasaan kecil yang dilakukan sehari-hari. Tapi jangan biarkan kesederhanaannya menipu anda. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat membuat perbedaan besar dalam cara anda menangani stres, membuat keputusan, dan menavigasi kehidupan.
Meditasi dapat membantu Anda mengelola stres dengan lebih baik, meningkatkan daya ingat, meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus, dan bahkan meningkatkan kecerdasan emosional Anda. Ini adalah latihan yang sederhana namun memiliki efek yang kuat.
Kebiasaan Kebiasaan Agar Bahagia Kebiasaan Agar Sehat Mental
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Disepelekan Ini 6 Kebiasaan yang Dapat Meningkatkan Risiko Penyakit KronisKita sering kali mengabaikan kebiasaan-kebiasaan kecil yang sebenarnya memiliki dampak besar terhadap kesehatan
Baca lebih lajut »
8 Kebiasaan yang Membuat Anda Langsung Tidak Disukai Saat Pertama Bertemu Menurut PsikologiSimak, delapan kebiasaan yang menurut psikologi dapat membuat seseorang langsung tidak disukai saat pertama bertemu.
Baca lebih lajut »
9 Kebiasaan Tidak Biasa yang Membuat Orang Lebih Bahagia Seiring Bertambah Usia, Menurut PsikologiSimak, sembilan kebiasaan yang mungkin tidak biasa, namun terbukti membantu orang menjadi lebih bahagia menurut psikologi.
Baca lebih lajut »
Inilah 5 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Hidup Lebih Bahagia, Salah Satunya Melakukan Aktivitas FisikSimak dan ketahui, berikut adalah lima kebiasaan sederhana yang dapat membuat hidup seseorang lebih bahagia.
Baca lebih lajut »
Cara Mencegah Perubahan Iklim, Dimulai dari 15 Kebiasaan Kecil IniMengabaikan cara mencegah perubahan iklim dari hal kecil dapat memperburuk kondisi bumi.
Baca lebih lajut »
Haus Informasi, Inilah 8 Kebiasaan Orang yang Suka Membuat Keputusan Tepat Secara KonsistenYuk simak, berikut ini merupakan beberapa kebiasaan orang yang suka membuat keputusan dengan tepat tapi secara konsisten.
Baca lebih lajut »