Berikut kebiasaan di pagi hari yang bisa dipraktikkan untuk merasa bahagia.
Kebiasaan di pagi hari berdampak pada tingkat kebahagiaan seseorang. Seorang psikolog berlisensi sekaligus founder DML Psychological Services di Michigan AS, Michele Leno mengatakan merasa bahagia di pagi hari tidaklah sulit untuk dirasakan, namun perlu latihan dan disiplin untuk meraihnya.
3. Gantungkan sesuatu di kamar yang membuat tersenyumJika belum memiliki karya seni atau foto yang “memicu kegembiraan” tergantung di kamar, sebaiknya temukan dan gantungkan di dinding sekarang. 4. Lakukan sedikit gerak tubuhIni tidak harus berupa latihan penuh. Anda dapat melakukan peregangan perlahan selama beberapa menit atau berlatih sedikit yoga.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Hindari 4 Kebiasaan Ini Saat Bangun Pagi agar Bahagia SeharianIni adalah empat kebiasaan yang harus ditinggalkan di pagi hari agar bahagia sepanjang hari.
Baca lebih lajut »
Intip 8 Kebiasaan Produktif yang Dilakukan Orang Sukses Sebelum Pukul 9 Pagi, Segera Terapkan Kebiasaan Ini!Artikel ini membahas tentang beberapa rutinitas pagi yang efektif untuk meningkatkan produktivitas, fokus, dan mencapai tujuan.
Baca lebih lajut »
Terapkan 8 Kebiasaan Pagi Sederhana yang Akan Membuat Anda Bahagia dan Produktif Setiap HariMulailah hari Anda dengan benar dan rasakan manfaatnya sepanjang hari! Kita semua tahu pentingnya memulai hari dengan baik.
Baca lebih lajut »
5 Kebiasaan Pagi Hari Ini Bisa Bantu Turunkan Berat BadanAda beberapa kebiasaan pagi hari untuk bantu turunkan berat badan. Apa saja?
Baca lebih lajut »
Melihat Kebiasaan Miliarder Jeff Bezos pada Pagi Hari, Bisa Ditiru?Miliarder Jeff Bezos memulai kegiatan pada pagi hari seperti orang biasa pada umumnya. Begini kebiasaan pada pagi hari yang dilakukan oleh orang terkaya di dunia ini.
Baca lebih lajut »
8 Kebiasaan Rutin yang Dilakukan Orang Sukses di Pagi Hari, Nomor 5 Jangan Langsung Cek HP8 kebiasaan rutin pagi yang dilakukan orang sukses ini menghasilkan banyak hal positif dan bermanfaat untuk kesehatan mental. Yuk terapkan!
Baca lebih lajut »