Beberapa jenis makanan tertentu bisa kita konsumsi untuk meringankan gejala flu. Apa saja jenis makanan tersebut?
Sup ayam menggabungkan manfaat kaldu dengan bahan tambahan. Potongan ayam didalamnya memberi tubuh zat besi dan protein, dan Anda juga akan mendapatkan nutrisi dari wortel, rempah-rempah, dan seledri.
Anda bisa makan sup ayam selama flu untuk membantu Anda tetap terhidrasi dan kenyang. Namun, pastikan sup yang Anda konsumsi tidak terlalu banyak mengandung garam.Yogurt mengandung bakteri baik yang membantu meredakan sakit tenggorokan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Yoghurt juga mengandung protein.
Anda bisa makan yogurt saat tenggorokan Anda sakit, tetapi pastikan untuk memilih yogurt tanpa tambahan gula.Brokoli membantu memberikan energi sekaligus menambah asupan vitamin C, E, kalsium, dan serat yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Nelayan Jakarta Ramai-ramai Mogok Melaut, Ada Apa?Sejumlah nelayan di Ibu Kota ramai-ramai melakukan mogok kerja sebagai penolakan terhadap kebijakan pemerintah soal PNBP.
Baca lebih lajut »
Saat Milenial Jakarta Hanya Mampu Beli Rumah Kecil yang Jauh dan Minim Akses TransportasiRiset terbaru dari Harian Kompas menunjukkan, pekerja milenial di Jakarta dengan upah minimum provinsi hanya mampu membeli rumah kecil yang terletak jauh dari Ibu Kota. | JernihkanHarapan
Baca lebih lajut »
Ibu Hamil Ini Sudah Divaksin Dosis Pertama Saat Tertular COVID-19. Videonya Membuat Orang Lain Mau Divaksinasi - Tribunnews.comSeorang ibu asal Indonesia yang sedang mengandung anak keempat saat tertular COVID-19 merasa bersyukur karena telah menerima setidaknya…
Baca lebih lajut »
Jelang Hadapi Persiraja Banda Aceh, Adixi Terus Lakukan Evaluasi demi Persembahkan Tiga Poin untuk Persija Jakarta : Okezone BolaJelang Hadapi Persiraja Banda Aceh, Adixi Terus Lakukan Evaluasi demi Persembahkan Tiga Poin untuk P LengkapCepatBeritanya Bola SepakBola LigaIndonesia SepakbolaNasional .
Baca lebih lajut »
6 Fakta Kisah Kakak Beradik Ditahan Selama 3 Tahun sebagai 'Umpan Pemerintah China' : Okezone News6 Fakta Kisah Kakak Beradik Ditahan Selama 3 Tahun sebagai Umpan Pemerintah China LengkapCepatBeritanya BeritaTerkini International BeritaInternasional .
Baca lebih lajut »
Rahasia Wajah Cantik Raisa, Ternyata Rutin Lakukan Ritual Ini! : Okezone LifestyleRaisa Andriana memang memiliki daya pikat tersendiri Tak hanya bagi pria penampilannya yang feminin dan manis - Beauty - Okezone Lifestyle
Baca lebih lajut »