Dalam menjalankan puasa Ramadhan, tak jarang tubuh kita mengalami banyak gangguan, mulai dari dehidrasi hingga radang tenggorokan.
Liputan6.com, Jakarta - Bulan Ramadhan merupakan kesempatan emas bagi umat Muslim untuk mengumpulkan pahala. Bukan hanya ibadah-ibadah besar, tidur seseorang yang sedang puasa dianggap sebagai ibadah dan akan mendapat pahala.
Menurut Gia, memang ada beberapa hal yang sering terjadi saat berpuasa. Namun, jika mengetahui 5 hal ini, kita tahu cara mempersiapkannya agar tidak terjadi.Mari bahas pertama-tama dari dehidrasi. Gia menyampaukan hal ini terjadi lantaran kekurangan cairan “Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda. Cara hitung kebutuhan air itu gampang, tinggal 40 cc dikali dengan berat badan Anda. Kalau sudah terpenuhi, mudah-mudahan nggak bakal dehidrasi,”
2 dari 4 halamanAsam Lambung dan Radang TenggorokanSelain dehidrasi, tekanan darah rendah, dan sembelit, ternyata radang tenggorokan dan asam lambung juga menduduki posisi lima besar gangguan kesehatan saat berpuasa.Asam lambung bergejolak dari lambung yang kosong menuju area lain, sehingga menimbulkan gejala yang tak nyaman. Namun, Gia mengungkap bahwa biasanya hal ini banyak terjadi hanya pada awal bulan puasa.
4 dari 4 halamanBerkumur dengan Metode GarglingSetelah menggosok gigi, Gia menyarankan tahap pembersihan berikutnya yakni berkumur.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Larangan Pelarangan Pejabat dan AS Buka Bersama Mengganggu Ibadah Puasa Umat Islam |Republika OnlineLarangan buka puasa bersama para pejabat dan ASN ganggu kekhusyukan bulan Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Hal-hal Penting soal Cuti Bersama Lebaran Ditambah dan DimajukanMenhub Budi Karya Sumadi mengusulkan libur Lebaran 2023 dimajukan. Hal ini dikarenakan tingginya keinginan masyarakat untuk pulang kampung.
Baca lebih lajut »
Was-was GERD Ganggu Puasa, Ini Tips Biar Tetap Aman!Puasa sering kali menjadi kekhawatiran bagi umat Muslim yang menderita asam lambung atau GERD.
Baca lebih lajut »