Dibalik tekturnya yang berlendir, okra menyimpan beragam nutrisi serta manfaat bagi kesehatan tubuh.
Okra merupakan salah satu jenis sayuran buah yang kepopulerannya belum melesat jika dibandingkan dengan sayuran lainnya.
Okra menjadi salah satu bahan masakan yang masuk ke dalam daftar “Ragam Bahan Makanan yang Baik untuk Masa Depan ”.Namun, karena tekstur nya yang berlendir, tetap diperlukan cara mengolah okra untuk kesehatan agar khasiat nya bisa kita dapatkan.1. Tumis Okra Rencam okra di dalam larutan cuka. Larutan ini cukup ampuh untuk menghambar produksi lendir yang dihasilkan oleh okra.Rendam selama 15-30 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal.Tiriskan airnya dan diamkan beberapa menit. Cara ini akan membuat okra tidak terlalu lembek dan berlendir saat dimasak.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Peduli Kesehatan Masyarakat, Caleg Demokrat Marta Yandry Rachman Ajak Petani Cek Kesehatan GratisCalon Legislatif (Caleg) DPR RI dari Partai Demokrat, Marta Yandry Rachman, kembali memanfaatkan akhir pekannya dengan menggelar pelayanan kesehatan gratis di Desa Losari Kidul, Losari, Brebes, Jawa Tengah (17/9/2023).
Baca lebih lajut »
Pemenuhan perbekalan kesehatan diatur lewat Sistem Kesehatan NasionalPemenuhan perbekalan kesehatan akan diatur melalui Sistem Kesehatan Nasional guna memastikan kebutuhan masyarakat pada perbekalan kesehatan terpenuhi dengan ...
Baca lebih lajut »
BPJS Kesehatan Siap Layani Skrining Kesehatan bagi Petugas KPPS Pemilu 2024Pelayanan skrining kesehatan terhadap petugas KPPS Pemilu 2024.
Baca lebih lajut »
7 Cara Bayar Iuran BPJS Kesehatan, Bisa Pakai Gopay/OVOAda berbagai cara yang dapat Anda gunakan untuk membayar tagihan BPJS Kesehatan. Simak yuk!
Baca lebih lajut »
Good Doctor dan iziklaim Kolaborasi Maksimalkan Rawat Jalan Peserta AsuransiLayanan kesehatan berbasis teknologi yang Good Doctor miliki dapat memaksimalkan manfaat rawat jalan peserta asuransi kesehatan
Baca lebih lajut »