Suami ketahuan selingkuh rasanya pasti bikin resah ya, Bunda. Ini cara-cara mengendalikan situasi saat suami ketahuan selingkuh! HaiBunda Perselingkuhan
1. Menerima perasaan sedih yang dialamitentunya akan memicu perasaan syok, menyangkal, takut, sakit hati, cemas hingga depresi. Ini wajar, Bunda.
Menurut psikiater Carly Snyder, MD, menerima dan memberi waktu pada diri sendiri untuk mengatasi perasaan tersebut perlu dilakukan. "Butuh waktu untuk melampaui rasa sakit ketika pasangan ketahuan tidak setia. Jangan paksakan diri untuk menutupi perasaan karena justru membuat rasa sakit hati semakin besar," ujar Snyder.Dikhianati oleh suami mungkin akan memicu rasa marah, namun sebisa mungkin hindari keinginan untuk balas dendam atau menghakiminya di depan publik atau media sosial.
Namun menurut Snyder, tindakan seperti ini meski membuat puas namun hanya sementara, dan justru tidak membantu dalam proses penyembuhan diri.3. Tidak mengabaikan kesehatan diri sendiri Reaksi fisik yang muncul karena stres seperti mual, diare, masalah tidur sulit berkonsentrasi, tidak nafsu makan dan kurang tidur rentan terjadi. Jangan sampai berlanjut sampai sakit, cobalah untuk tetap merawat diri sendiri ya, Bunda.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bicara soal Krisis Ekonomi, Jokowi: Tinggalkan Cara-cara Lama!Presiden Jokowi mengatakan pandemi Corona menjadi momentum bagi Indonesia melakukan transformasi di banyak sektor, transformasi ini tujuannya agar laju perekonomian Indonesia semakin kencang ke depannya. KrisisEkonomi via detikfinance
Baca lebih lajut »
Duh, Bu Guru TK Lupa Daratan, Ciuman dengan Suami Orang di Taman KotaSatpol PP memergoki seorang guru TK sedang ciuman mesra dan berbuat asusila dengan pria beristri di taman kota. guruTK
Baca lebih lajut »
ASN Suami Istri Terpapar Covid Dirawat di RSUD Pasaman Barat |Republika OnlineSang istri yang positif Covid-19 diketahui sedang hamil.
Baca lebih lajut »
Ini Alasan Nikita Mirzani Ceraikan Suami PertamaNikita Mirzani buka-bukaan tentang alasan dirinya menggugat cerai suami pertamanya. NikitaMirzani
Baca lebih lajut »
Perjuangan Wanita di Kupang Melahirkan 3 Bayi Kembar, Suami Menghilang Tanpa KabarWajah Efi Bani begitu ceria setelah melahirkan tiga bayi kembar di Rumah Sakit Siloam Kupang, Nusa Tenggara Timur (NTT), Sabtu (8/8/2020) kemarin.
Baca lebih lajut »
Gara-gara Diet, 5 Pasangan Suami Istri Ini BerceraiKarena menjalani pola diet yang ketat, banyak pasangan suami istri yang justru bercerai. Ada juga yang justru termotivasi untuk diet setelah bercerai. Begini kisahnya: Viral via detikfood
Baca lebih lajut »