4 Tips Kesehatan Agar Tetap Produktif Selama Puasa, Bantu Stamina Tubuh Tetap Terjaga
Kamis, 30 April 2020 15:20Puasa memang kadang kala menjadi salah satu alasan bagi seseorang untuk menurunkan produktivitasnya. Padahal sebenarnya hal tersebut seharusnya tak perlu terjadi.
Berikut ini terdapat beberapa tips kesehatan agar tetap produktif selama berpuasa, yang dilansir dari Liputan6.comTips kesehatan yang pertama adalah berkaitan dengan konsumsi kita pada saat sahur dan berbuka. Makanan yang kita makan tentunya memiliki dampak yang begitu besar bagi tubuh kita terlebih saat bulan Ramadan tiba. Untuk itu, perhatikan makanan Anda ketika sahur maupun berbuka.
Untuk menu sahur, Anda bisa mengonsumsi semangkuk oatmeal daripada harus memakan semangkuk sereal manis. Kemudian jangan lupa untuk memakan buah dan segelas susu.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Tips Puasa Ramadan untuk Pekerja Agar Tetap Termotivasi | merdeka.comBekerja selama Ramadan itu bermanfaat tetapi bukan tanpa tantangan. Pada saat inilah kita cenderung mengeluh atau merasa tidak memiliki energi. Namun, jangan khawatir lagi! Berikut adalah tips puasa ramadan untuk pekerja agar tetap termotivasi selama seharian:
Baca lebih lajut »
Ramadan 2020: Cara Agar Tetap Terhidrasi saat PuasaAda banyak makanan kaya air di luar sana yang bisa dikonsumsi agar tubuh tetap terhidrasi saat puasa. Ramadan
Baca lebih lajut »
Saran Pakar agar Imunitas Tetap Terjaga kala Puasa Ramadan 2020Puasa di Ramadan 2020 ini terasa kian berat dengan adanya wabah Covid-19 sehingga kita juga dituntut menjaga imunitas tubuh. Simak saran pakar.
Baca lebih lajut »
Agar Puasa Tetap Sehat, Hindari Makanan Ini Saat SahurMengonsumsi makanan asin atau yang memiliki kandungan garam yang tinggi juga tidak disarankan saat sahur.
Baca lebih lajut »
Kemendikbud Perlu Ingatkan Orang Tua Agar Tetap Bayar SPPDear orang tua murid, jangan lupa bayar SPP. Kemendikbud menyebut 56% sekolah swasta telah meminta bantuan pemerintah agar bisa bertahan di tengah krisis.
Baca lebih lajut »
Agar Tetap Bugar, Perawat Ini Bagikan Trik Makan Sahur dan BerbukaSeorang tenaga medis yang bekerja sebagai perawat membagikan tips sukses berpuasa antidrop. Saran sahur dan berbuka puasa ini menarik perhatian netizen. Mau tau? TipsPuasa Sahur via detikfood
Baca lebih lajut »