4 Manfaat Beras Cokelat, Cocok Gantikan Beras Putih

Beras cokelat kaya akan mineral penting seperti mangan, zat besi, seng, fosfor, kalsium, selenium, magnesium, dan kalium.

Foto ilustrasi bantuan sosial . Warga membawa beras bantuan dari Kantor Desa Pringgasela Selatan, Kecamatan Pringgasela, Kabupaten Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat, 18 Desember 2023. Beras jenis ini dikategorikan sebagai gandum utuh karena memiliki sumber serat dan benih yang utuh.Melansir laman Eat This, beras cokelat kaya akan mineral penting seperti mangan, zat besi, seng, fosfor, kalsium, selenium, magnesium, dan kalium.

Vitamin B juga kaya akan berbagai jenis vitamin B, mulai dari vitamin B1 , vitamin B2 , vitamin B3 , dan vitamin B6, folat, vitamin E , dan vitamin K. Beras cokelat memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengurangi lonjakan insulin dan membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.

Sebuah studi perbandingan yang diterbitkan dalam International Journal of Food Sciences and Nutrition mengungkapkan, beras cokelat kaya akan asam fitat, serat, dan polifenol esensial.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

KompasTV /  🏆 22. in İD

Beras Cokelat Kesehatan Manfaat Beras Cokelat

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Cokelat Dubai Baru di Jakarta, Pakai Cokelat Asli Indonesia X Kunafa Timur TengahPipiltin Cocoa berkolaborasi dengan Mardin Baklava, merilis cokelat dubai viral seharga Rp 295.000 per kemasan.
Baca lebih lajut »

Tips Praktis Lelehkan Cokelat dengan Teknik Aman, Begini CaranyaCara melelehkan cokelat tanpa menggumpal dengan metode double boiler, ikuti tips ini agar cokelat lebih halus.
Baca lebih lajut »

Perkuat Ketahanan Pangan, Bulog Teken Kerjasama dengan NCL I.P, Timor LesteSaat ini, Centro Logistica Nacional Intittuto Public baru mengelola beras (gabah dan beras) dan kacang-kacangan.
Baca lebih lajut »

Hidangan Lezat dan Bergizi, Ini 5 Alternatif Beras Putih yang Patut DicobaBeras jenis ini bisa menjadi pilihan lain sebagai pengganti beras putih dalam menu makan sehat gratis.
Baca lebih lajut »

Wanti-wanti Mendagri soal Aksi Borong Beras Cakada Picu Kelangkaan BerasMendagri Tito Karnavian mengingatkan potensi kelangkaan beras akibat aksi borong oleh cakada selama Pilkada NTB 2024. Pemerintah daerah diminta waspada.
Baca lebih lajut »

Produksi Beras Kurang, Zulhas Buka-bukaan Stok Beras Tahun 2025Zulhas buka suara soal stok beras tahun 2025.
Baca lebih lajut »