JPNN.com : Ada beberapa manfaat asam jawa yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu mencegah serangan berbagai penyakit ini.
jpnn.com, JAKARTA - ASAM jawa bisa Anda temukan di dapur ibu rumah tangga sebagai salah satu bahan masakan.Asam jawa memiliki nutrisi penting yang diperlukan tubuh. Di antaranya mineral seperti kalium, fosfor, magnesium, kalsium, besi, natrium, dan seng.1. Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhSelain karena vitamin B, manfaat asam jawa yang bisa didapatkan karena antioksidan di dalamnya membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Antioksidan melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan produk sampingan yang dibentuk oleh metabolisme tubuh normal dan dari faktor lingkungan seperti polutan. Baca Juga:Asam jawa juga mengandung polifenol, yang merupakan senyawa tanaman dengan sifat antioksidan kuat yang membantu mengurangi stres oksidatif dan mungkin berpotensi menurunkan risiko kondisi tertentu seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, osteoporosis, dan penyakit neurodegeneratif.
2. Meredakan SembelitSudah sejak lama asam jawa digunakan untuk menjaga BAB tetap teratur dan mencegah sembelit.
Penyakit Kesehatan Jantung Sembelit Jakarta
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Mengobati Asam Urat: Panduan Lengkap untuk Meredakan Nyeri dan Menurunkan Kadar Asam UratPelajari cara mengobati asam urat secara alami dan medis, termasuk perubahan pola makan, olahraga, obat-obatan, dan pengobatan alternatif untuk meredakan gejala.
Baca lebih lajut »
Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Solusi Alami untuk Nyeri Asam UratLidah buaya memiliki kemampuan antiinflamasi yang dipercaya mampu mengurangi nyeri asam urat.
Baca lebih lajut »
Selain Ampuh Turunkan Berat Badan, Ini 10 Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan TubuhTerbuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit, asam jawa, gula merah, dan air, jamu kunyit asam bukan hanya lezat tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Baca lebih lajut »
Manfaat Sereh dan Daun Salam, Solusi Alami untuk Meredakan Asam UratTeh sereh dan daun salam dapat meredakan nyeri asam urat.
Baca lebih lajut »
Sambal Terung Asam, Pedas Segar dari Hutan KalimantanSambal terung asam yang khas Kalimantan hadir dengan citarasa pedas-asam.
Baca lebih lajut »
Konsumsi Nanas Ampuh Kurangi Nyeri Asam Urat, Ini Manfaat KesehatannyaArtikel ini memberikan panduan lengkap mengenai cara yang tepat, manfaat kesehatan dari nanas, serta peringatan penting yang perlu diperhatikan.
Baca lebih lajut »