Simak, inilah empat opsi makanan yang telah terbukti bermanfaat untuk kesehatan mata khususnya menangkal katarak.
Biasanya, katarak yang dapat menyebabkan penglihatan kabur dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari seperti membaca dan mengemudi, lebih umum terjadi pada usia lanjut.Melansir Verywell Health, inilah empat opsi makanan yang telah terbukti bermanfaat untuk kesehatan mata, yang bisa menjadi tambahan berharga dalam upaya Anda untuk mencegah katarak dan mempertahankan penglihatan yang jernih.
Buah kiwi SunGold kaya akan vitamin C, yang telah terbukti dapat mengurangi risiko katarak dengan meningkatkan kadar vitamin C dalam darah. Kiwi juga mengandung lebih dari 20 vitamin dan mineral, dan varietas dengan daging buah kuning emas ini memberikan lebih dari 100% kebutuhan harian Anda akan vitamin C.Telur adalah sumber alami yang kaya akan nutrisi penting seperti protein berkualitas tinggi, zeaksantin, dan vitamin A.
5 Cara Ampuh dan Tepat untuk Mengatasi Radang Tenggorokan, Salah Satunya dengan Konsumsi Makanan Lembut 7 Manfaat Solo Traveling Salah Satunya Bisa Menyembuhkan Luka Batin, Begini Penjelasan Menurut Psikologi 6 Alasan Wajib Rendam Mangga dalam Air Sebelum Dimakan, Salah Satunya Hilangkan Pestisida di Kulitnya
Nutrisi Telur Mata Kiwi Katarak Salmon Labu
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Segera Batasi, Makanan-makanan ini Bisa Sebabkan Sariawan di MulutSalah satunya produk susu.
Baca lebih lajut »
5 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Sakit Kepala Migrain, Ini DaftarnyaMeskipun penyebab pasti dari migrain masih belum diketahui, ada beberapa pemicu yang dapat memicu serangan migrain, seperti makanan tertentu.
Baca lebih lajut »
Ragam Manfaat Daun Kelor, Ternyata Bisa jadi Tepung hingga Makanan RinganPengolahan hasil pertanian berbasis kelor ramah lingkungan dikembangkan yakni menjadi produk snack kiri-kiri, teh celup, daun kering dan tepung.
Baca lebih lajut »
Tak Hanya Jadi Makanan, Ternyata Pepaya Bisa Mencerahkan Kulit, Yuk Intip Beberapa Khasiatnya!Dokter kulit, menyebutkan bahwa pepaya memiliki banyak manfaat, mengandung enzim yang membantu pengelupasan sel kulit mati.
Baca lebih lajut »
BAE173 Pertama Kali ke Indonesia, Ternyata Makanan Lokal Ini yang Buat Hangyul cs KepincutBerita BAE173 Pertama Kali ke Indonesia, Ternyata Makanan Lokal Ini yang Buat Hangyul cs Kepincut terbaru hari ini 2024-06-01 22:18:19 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
5 Cita Rasa Makanan Favoritmu Membongkar Kepribadianmu, Manakah Pilihanmu?Ternyata hanya dengan menyukai cita rasa makanan favorit juga bisa membongkar kepribadian kalian lho, yuk simak.
Baca lebih lajut »