Susah tidur dalam jangka panjang rentan menyebabkan penyakit kronis | Health
Saat Anda kurang tidur atau istirahat malam tidak berkualitas, badan jadi mudah lelah dan tak bersemangat.dalam jangka panjang rentan menyebabkan penyakit kronis.Cara mengatasi susah tidur bisa beragam. Salah satunya, coba Anda mengelola stres dan rajin berolahraga.
Selain itu, coba tengok daftar asupan sehari-hari. Beberapa jenis asupan bisa menjadi biang mata Anda tetap terjaga di malam hari.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Macam-Macam Jenis Masker di Jepang yang Jadi Suvenir Sebelum Ada Corona Covid-19Jepang termasuk negara yang warganya cukup gemar memakai masker. Selain untuk alasan kesehatan, masker juga dibuat agar terlihat menarik.
Baca lebih lajut »
Kapolrestabes Bandung ke Kelompok Anarko: Macam-macam Kita Tindak!Polrestabes Bandung akan menutup ruang gerak kelompok Anarko di tengah wabah virus Corona atau COVID-19.
Baca lebih lajut »
Selain Aki Soak, Ini Penyebab Mobil Susah DistarterSelain aki soak, banyak penyebab yang membuat mobil menjadi susah distarter di antaranya karena busi kotor, koil, dan dinamo starter rusak.
Baca lebih lajut »
Bupati Cantik Sampaikan Ancaman untuk PNS yang Susah DiaturMencegah penyebaran virus corona COVID-19, Bupati Lebak Iti Octavia mengancam PNS yang mudik ke kampung halaman. PNS
Baca lebih lajut »
Sekarang Impor Susah, Pemerintah Harus Mulai Berpikir Swasembada DagingPemerintah harus mulai berpikir swasembada daging atau memenuhi kebutuhan daging dari dalam negeri saat sekarang mengalami kesulitan impor di tengah wabah corona. ImporDaging
Baca lebih lajut »
Diminta Ashanty Ngulek Bumbu Sambal Sampai Halus, Anang Hermansyah Protes: Enggak Bisa Susah! - Tribun JakartaDiminta Ashanty Ngulek Bumbu Sambal Sampai Halus, Anang Hermansyah Protes: Enggak Bisa Susah! matalokalmenjangkauindonesia
Baca lebih lajut »