Setelah libur lebaran selesai banyak masyarakat yang mengalami post holiday syndrome, yaitu kondisi saat seseorang mengalami cemas hingga depresi setelah liburan.
Malas bekerja usai liburan panjang kerap dialami, karena sudah terlalu lama tidak melakukan rutinitas bekerja sehari-hari. Hasilnya malah mengeluh enggan berangkat ke kantor, terlebih jika belum pulih sepenuhnya dari kenangan di tempat wisata atau kampung halaman.
Berikut ini cara mencegah post holiday syndrome, sekaligus persiapan kembali bekerja setelah liburan yang bisa dilakukan agar tetap fokus dan semangat:Setelah beraktivitas tanpa henti selama liburan, badan dan pikiran bisa jadi sangat kelelahan. Oleh karena itu, pijatan yang menyenangkan bisa jadi pilihan yang bagus untuk melepaskan semua kelelahan itu.
Caranya bisa dengan mengisi quality time dengan menonton film favorit bersama, membaca buku, ataupun bermain game yang seru. Aktivitas santai di rumah juga akan membantu merilekskan pikiran dan menjernihkan fokus sebelum mulai bekerja di esokan hari.Setelah kembali dari liburan dan tiba di rumah, salah satu hal yang penting adalah memastikan tidak mengalami kekurangan persediaan kebutuhan pokok.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Doa Menghilangkan Rasa Malas agar Kembali Semangat Usai Libur Panjang LebaranBacaan doa untuk menghilangkan rasa malas agar kembali semangat beraktivitas sesuai yang dianjurkan oleh rasulullah saw.
Baca lebih lajut »
Pemprov Jateng Tentukan Langkah-langkah Rehabilitasi Pasca Banjir pada Pekan DepanPemerintah Provinsi Jawa Tengah akan menentukan langkah-langkah rehabilitasi pasca bencana banjir di wilayahnya pada pekan depan.
Baca lebih lajut »
Langkah-langkah Inspiratif Mulai Dilakukan untuk Menuju IKNIKN bukanlah hanya tentang sebuah kota, tetapi lebih kepada gagasan tentang apa yang bisa dicapai jika kita bekerja bersama untuk menciptakan tempat yang lebih baik.
Baca lebih lajut »
Cara dan Langkah-langkah Membuat Ketupat Lebaran yang Enak dan GurihKetupat jadi makanan 'wajib' di setiap Lebaran bagi masyarakat Indonesia. Simak cara membuat ketupat yang enak dan gurih lengkap dengan langkah-langkahnya.
Baca lebih lajut »
Langkah-langkah Mengatur Pinjaman KPR Sesuai Kondisi FinansialPerencana Keuangan, Andy Nugroho, memberikan penjelasan mengenai langkah-langkah untuk menentukan pinjaman KPR yang sesuai dengan kondisi finansial seseorang.
Baca lebih lajut »
Korps Lalu Lintas Menyiapkan Langkah-langkah Penanganan Arus Balik Hari Raya IdulfitriKorps Lalu Lintas (Kakorlantas) telah menyiapkan langkah-langkah penanganan arus balik Hari Raya Idulfitri 1445H/2024 dengan menerapkan rekayasa lalu lintas di jalan tol dan arteri.
Baca lebih lajut »