Terlalu lama menggunakan gadget bisa menyebabkan keluhan mata.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Sindrom visi komputer atau computer vision syndrome menjadi salah satu ancaman penyakit di era digital. CVS atau kumpulan masalah penglihatan ini bisa terjadi sebagai akibat terlalu lama menatap gawai seperti ponsel, komputer, tablet, dan lainnya.
Baca Juga Ironisnya, kata dia, jika dibiarkan cukup lama CVS bisa berujung pada gangguan penglihatan yang sulit untuk dikoreksi. Lalu apa saja langkah yang harus dilakukan untuk mengantisipasi CVS? Kepada Republika.co.id, dr Ricky menjelaskan beberapa langkah menghindari ancaman CVS tersebut: Pastikan agar penerangan dalam ruangan cukup nyaman terhadap mata dan tidak menyebabkan silau saat mata menatap pada layar komputer.
“Bila perlu gunakan kacamata atau lensa kontak yang dirancang khusus baik powernya, juga pelapis tertentu agar bisa membantu memaksimalkan kemampuan dan kenyamanan penglihatan Anda,” jelas dr Ricky.Letakkan layar sedemikian rupa agar posisi kepada dan badan menjadi ergonomis untuk menunjang kenyamanan. Posisi yang dianjurkan adalah tinggi batas atas layar sebaiknya berada pada 15 sampai 20 derajat di bawah ketinggian mata dan jarak layar terhadap mata berkisar 20 sampai 28 inci.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Lawan Tim Promosi, Persib Tak Pandang RemehRene Alberts meminta agar tampil spartan serta fokus agar tidak kembali kehilangan poin di kandang.
Baca lebih lajut »
Hindari 8 Makanan ini Jika Ingin Tidur NyenyakSalah satu syarat agar tidur Anda bisa memberikan manfaat yang optimal bagi kesehatan adalah Anda harus tidur sekitar 7-8 jam pada malam harinya. TidurNyenyak
Baca lebih lajut »
Bekas Hitam di Ketiak Sensitif, Simak Cara MenghindarinyaKetiak sensitif bisa terjadi pada siapa saja, bukan hanya pada wanita dengan kulit sensitif. Berikut tips agar terhindar dari bekas hitam.
Baca lebih lajut »
Uji Emisi Kendaraan Bisa Sia-sia Bila Tanpa SanksiKLHK menanggapi saran Gubernur DKI Jakarta Anies terkait wajib uji emisi kendaraan yang dimulai tahun 2020.
Baca lebih lajut »
Kelly Clarkson Punya Solusi untuk Masalah Taylor Swift dengan Manajer Justin BieberKelly Clarkson memberi saran yang menurut dia merupakan solusi terbaik sekaligus menunjukkan kekuatan seorang Taylor Swift.
Baca lebih lajut »
Pagi Ini Hari Pertama Masuk Sekolah, Ini Saran Penting Bupati IndahMomen hari pertama mengantar anak masuk Sekolah Dasar (SD) dirasakan sejumlah orang tua di berbagai daerah, tak terkecuali Bupati Luwu Utara (Lutra), Indah
Baca lebih lajut »