Puding tanpa gula biasanya memiliki kandungan lemak jenuh yang lebih rendah dan serat yang lebih tinggi, yang dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
Puding sebagai hidangan penutup yang lezat dan manis merupakan makanan yang sangat populer. Meski begitu, beberapa orang mungkin merasa khawatir mengenai dampak konsumsi gula terhadap kesehatan, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol tinggi.
Hidangan penutup seringkali mengandung gula, lemak jenuh, dan kolesterol dalam jumlah tinggi. Konsumsi berlebihan makanan penutup yang kaya akan gula sederhana seperti kue, permen, atau puding tradisional dapat meningkatkan risiko penyakit jantung termasuk kolesterol tinggi. Oleh karena itu, mengurangi asupan gula dan lemak jenuh sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung yang optimal.
Menggantikan puding yang mengandung gula dengan varian tanpa gula adalah langkah bijak untuk menjaga kadar gula darah dan mengurangi asupan kalori berlebihan. Bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol tinggi, menghindari gula dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol. Berikut ini adalah resep puding tanpa gula yang rendah kolesterol sebagaimana dihimpun Liputan6.com dari berbagai sumber pada Jumat :1. Puding Alpukat Tanpa GulaBahan:1 sdt ekstrak vanilaBlender alpukat, bubuk cokelat, madu, ekstrak vanila, susu almond, dan garam hingga teksturnya lembut.Masukkan ke dalam lemari es selama beberapa jam hingga mengeras.1 cangkir susu almond tanpa pemanisCampurkan biji chia, susu almond, madu, dan ekstrak vanila dalam sebuah mangkuk.
Resep Puding Tanpa Gula Resep Puding Tanpa Gula Untuk Kolesterol Resep Praktis Ragam AI
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Gula Kelapa vs Gula Tebu: Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Sehat?Terdapat dua jenis gula yaitu gula tebu dan gula kelapa, Simak perbedaan gula kelapa vc gula tebu beriku ini.
Baca lebih lajut »
Gula Kelapa Vs Gula Tebu: Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Sehat?Terdapat dua jenis gula yaitu gula tebu dan gula kelapa, Simak perbedaan gula kelapa vc gula tebu berikut ini.
Baca lebih lajut »
Menggunakan Bahan Sederhana, Ini Resep Puding Susu Vanila yang Lembut dan MenggodaRasakan kenikmatan puding vanila yang lembut dan menggugah selera dengan tambahan susu plain.
Baca lebih lajut »
Terobosan Makanan Minuman dengan Lebih Sedikit Gula dan Sodium Tanpa Mengorbankan Cita RasaSelain memastikan makanan dan minuman dengan lebih sedikit gula maupun sodium, Kerry berinvestasi dalam mengembangkan cita rasa lokal Indonesia.
Baca lebih lajut »
7 Resep Mudah Membuat Putu Mayang, Jajanan Khas Betawi yang Manis dan KenyalMari membuat putu mayang di rumah dengan resep-resep berikut.
Baca lebih lajut »
7 Kreasi Es Kopyor Lezat yang Mudah Dibuat, Dari Klasik Hingga ModernSimak bersama-sama resep-resep es kopyor berikut ini
Baca lebih lajut »