Ada beberapa makanan yang bisa bikin kenyang lebih lama dan sangat direkomendasikan untuk menu sahur.
Sup jadi salah satu menu sahur yang bisa menahan rasa lapar. Sup mengandung air dan serat dari sayuran yang memiliki pengaruh besar pada sistem pencernaan dan dapat menahan lapar.
Selain itu, menghirup kuah sup dengan suhu yang masih panas ternyata dapat mengurangi nafsu makan berlebih. Jadi sangat bermanfaat mengonsumsi makanan ini untuk Anda yang sedang mengontrol pola makan berlebih saat sahur.Buah alpukat mau dimakan langsung atau di jus selalu enak. Kandungan protein dan lemak nabati pada buah ini sangat tinggi. Hal itulah yang membuat perut jadi kenyang lebih lama jika kita memakannya saat sahur.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Lapisan Makanan Alami Ini Bikin Sayur dan Buah Lebih Tahan LamaBiasanya sayur dan buah hanya bertahan selama beberapa hari saja. Tapi dengan lapisan makanan yang terbuat dari bahan alami, membuat makanan lebih tahan lama.
Baca lebih lajut »
5 Makanan dan Minuman yang Bikin BahagiaSetidaknya ada lima makanan yang bisa memicu munculnya rasa bahagia. Makanan apa saja?
Baca lebih lajut »
Banyak Teman Sudah Meninggal Bikin Kiwil Lebih Giat BeribadahMenurut Kiwil, banyaknya teman yang telah mendahuluinya, menjadi alasan kuat Kiwil untuk segera memperbaiki diri.
Baca lebih lajut »
Pokemon Sleep, Game yang Diklaim Bisa Bikin Orang Tidur Lebih SehatGame Pokemon Go dianggap sukses mendorong orang-orang jadi lebih aktif. Perusahaan yang sama berencana membuat game dengan konsep pola tidur sehat.
Baca lebih lajut »
Pesan Dokter Gizi untuk Anak Kos yang Sahur Makan Mi InstanMakan mi instan selama sahur, bisa bikin haus sepanjang hari
Baca lebih lajut »
Gagal Negosiasikan Brexit, PM Inggris Mengundurkan DiriBrexit bikin PM Inggris mundur sebagai PM.
Baca lebih lajut »
Curhat Anggota DPR Kala WA Dibatasi: Mau Buka Puasa Nggak Bisa Share-Loc'Sangat mengganggu. Kalau saya harap Pak Menkominfo menyudahi pembatasan ini karena sangat mengganggu pengusaha UMKM, yang jualan (via) online, (kerja) jurnalistik juga terganggu,'.
Baca lebih lajut »
'Nyetir' Jangan Dipaksakan, Perhatikan Rehat Waktu MudikKantuk bikin pengemudi kehilangan konsentrasi dan memperbesar microsleep yang berbahaya saat mengemudi.
Baca lebih lajut »
Peneliti Brasil: Racun Laba-laba Pisang Lebih Efektif Dibanding ViagraGigitan laba-laba itu menyebabkan para korbannya mengalami ereksi selama empat jam sebelum menyebabkan kematian.
Baca lebih lajut »