Banyak cara menjaga sistem kekebalan tubuh di masa pandemi COVID-19 ini, salah satunya adalah mengonsumsi minuman yang menyehatkan seperti jus buah. Berikut 3 Ide Jus Buah Kombinasi yang Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh : DayaTahanTubuh MMC MIHC
Bagi yang ingin berkreasi bersama keluarga, ada beberapa ide kombinasi jus buah yang menyehatkan. Dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa ide kombinasi jus buah yang menyehatkan dan dapat meningkatkan imun tubuh.Apel, wortel, dan jeruk merupakan kombinasi buah yang baik untuk dijadikan jus. Kombinasi ketiganya mampu membantu tubuh Anda melindungi diri dari segala infeksi.
Nutrisi yang terkandung dari kombinasi jus buah ini antara lain vitamin A, C, dan E. Kemudian ada pula zat besi dan folat. Jus buah stroberi dan mangga dapat dijadikan ide untuk minuman yang segar dan menyehatkan.Stroberi dan kiwi merupakan alternatif lain untuk minuman sehat yang mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Selain vitamin C, kandungan lain yang terdapat di dalam kombinasi jus buah ini antara lain vitamin A, B6, magnesium, zinc, hingga folat.
Selain itu, Anda juga dapat mencampurkannya dengan yoghurt yang merupakan sumber magnesium dan probiotik yang baik yang dapat membantu sel mempertahankan penghalang antimikroba. Itulah beberapa ide jus buah kombinasi yang dapat dijadikan menu minuman segar yang menyehatkan. Selain dengan mengonsumsi jus buah yang bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh, Anda juga dapat mendaftar asuransi sebagai langkah antisipatif di masa depan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
7 Ide Meracik Oatmeal Jadi Menu Sahur yang NikmatOatmeal menjadi salah satu karbohidrat kompleks yang bisa menjadi pilihan sehat sebagai menu sahur di bulan Ramadan.
Baca lebih lajut »
Selagi #DiRumahAja, Yuk Bikin 'Home Gym' dari 7 Ide Ini...Tujuh desain Home Gym yang banyak menerima cahaya matahari, bikin rajin olahraga di rumah.\n\n
Baca lebih lajut »
Dokter Tolak Ide Trump Suntikkan Disinfektan untuk CoronaPara dokter menilai saran Donald Trump untuk menyuntikkan disinfektan ke tubuh manusia supaya bebas corona bisa membahayakan.
Baca lebih lajut »
Ide Gila Trump: Pasien COVID-19 Disuntik Disinfektan dan Ditembak UVPakar kesehatan global mengecam ide Trump sebagai saran yang berbahaya. Presiden Amerika Serikat (AS) Donald Johan Trump...
Baca lebih lajut »
9 Ide Resep Praktis Buka Puasa Berbahan AyamSajian ayam memang jadi pilihan praktis untuk menu berbuka puasa. Yuk intip ide mengolah ayam untuk berbuka puasa bersama keluarga Anda dari CNNIndonesia di tautan berikut ini: Selamat mencoba!
Baca lebih lajut »