3 Hal yang Diperhatikan saat Memilih Minyak Goreng Sehat TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Minyak goreng menjadi salah satu bahan pokok di dapur orang Indonesia. Selain untuk menggoreng, minyak ini juga digunakan untuk menumis, memanggang, bahkan membuat hidangan penutup. Namun, tidak semua minyak diciptakan sama, memilih yang terbaik bisa membuat bingung. Ahli nutrisi menguraikan tiga hal yang perlu diperhatikan saat memilih minyak goreng sehat. Ini bisa menjadi pilihan terbaik untuk berbagai metode memasak. Berikut tips memilih minyak goreng sehat. 1.
cenderung memiliki produk sampingan oksidasi lipid, PUFA kurang stabil dan lebih rentan terhadap degradasi, dan SFA adalah yang paling stabil terhadap panas namun memiliki potensi untuk meningkatkan kolesterol LDL.Baca juga: Harga Minyak Goreng Melejit, Yuk Coba Buat Minyak Kelapa Sendiri2. Porses ekstraksi dan pemurnianSecara umum, semakin sedikit minyak goreng yang dimurnikan, semakin baik, kata Uma Naidoo, psikiater nutrisi lulusan Harvard dan penulis This Is Your Brain on Food.
Baca juga: Minyak yang Dianggap Paling Sehat untuk Memasak Menurut AhliSelalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Berkendara Aman via Pantai Selatan, Hal Ini yang Harus DiperhatikanKorlantas dan Kemenhub berikan saran bagi masyarakat yang ingin menjajal pulang kampun via Pansela.
Baca lebih lajut »
Pertimbangan Hakim Memvonis 3,5 Tahun Penjara Eks Presiden ACT: Meresahkan dan Ahyudin Akui SalahMajelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Selatan membacakan hal-hal yang memberatkan vonis eks presiden ACT Ahyudin.
Baca lebih lajut »
Yang Perlu Diperhatikan saat Menurunkan Berat Badan, Bukan Cuma Asupan KaloriJangan hanya berpatokan pada IMT dan asupan kalori bila ingin menurunkan berat badan. Perhatikan juga hal berikut.
Baca lebih lajut »
Cerita Pratu Ronal Siahaan Diperhatikan Jenderal Bintang 4 & Minta Foto Bareng | merdeka.comPratu Ronal Siahaan membagikan pengalaman tak terlupakan bersama Jenderal bintang 4 TNI. Bahkan, pimpinan TNI Angkatan Darat itu sempat meminta foto bersama dengan dirinya.
Baca lebih lajut »
Greysia Polii Hamil, Ini yang Harus Diperhatikan saat Mengandung di Usia 35Mantan atlet bulu tangkis Greysia Polii mengumumkan kabar kehamilannya. Peraih emas Olimpiade Tokyo 2020 bersama Apriyani Rahayu itu tengah hamil 26 minggu.
Baca lebih lajut »