3 Cara Mudah dan Ramah Vegetarian untuk Sarapan Kaya Protein TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Tren kesehatan 2023 semakin banyak orang yang condong ke diet omnivora dan memprioritaskan protein berkualitas tinggi tahun ini. Bagaimanapun, protein adalah bahan penyusun otot, dan massa otot memainkan peran kunci dalam umur panjang. Tapi ada satu hal yang mungkin sulit untuk memastikan Anda benar-benar mendapatkan nutrisi makro yang cukup.
Ini akan memberi hidangan Anda tambahan nutrisi dan menambah rasa yang sangat dibutuhkan. Pasangkan pengacakan dengan sepotong roti panggang, makan sendiri, atau pasangkan dengan seporsi buah.2. Kacang Kadang hidangan pagi favorit membuat Anda merasa lapar beberapa jam kemudian, itu mungkin karena kekurangan protein. Padahal, protein adalah makronutrien yang paling mengenyangkan, sehingga bisa meredakan rasa lapar dan mencegah makan berlebihan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Cara Cek Kartu Keluarga Online yang Mudah dan CepatBerikut cara cek Kartu Keluarga online lewat website Dukcapil, Whatsapp hingga email yang mudah dan akurat
Baca lebih lajut »
Cara Mendesain Sendiri Kalender 2023 dengan MudahTahun 2023 segera tiba. Bagi Anda yang ingin mendesain sendiri kalender 2023, berikut caranya secara mudah dan cepat.
Baca lebih lajut »
Cara Daftar BPNT Online 2022 Lewat HP dengan Mudah - Pikiran Rakyat DepokSimak berikut ini cara daftar BPNT online 2022 lewat HP, agar bisa berkesempatan dapat bantuan sebesar Rp200.000.
Baca lebih lajut »
Begini Cara Menyembunyikan Status Online di WhatsApp, Mudah KokBegini Cara Menyembunyikan Status Online di WhatsApp, Mudah Kok CaraMenyembunyikanStatusOnlineWhatsApp
Baca lebih lajut »
Peluang Wirausaha yang Ramah LingkunganProgram Green Recovery Intiative membuka peluang kewirausahaan bagi anak muda dan menciptakan lapangan kerja dan pendapatan bagi kaum muda.
Baca lebih lajut »
Cerita Akhir Pekan: Mencari Mainan Anak Ramah di KantongMemilih mainan anak tidak bisa sembarangan, tapi apakah selalu lebih mahal berarti lebih baik?
Baca lebih lajut »