Sebagian orang sering mengalami stres dan depresi saat menghadapi permasalahan. bagaimana cara menenangkan hati dan menghilangkan stres?
Jika tidak ditangani dengan baik, stres tersebut dapat memperburuk kondisi fisik dan psikis seseorang dari waktu ke waktu.
Untuk mengatasi hal tersebut, dosen Universitas Muhammadiyah Malang , Hudanian menjelaskan bahwa stres adalah reaksi fisik dan batin yang dialami seseorang ketika menghadapi suatu ancaman.negatif yang terjadi secara terus menerus hingga bertumpuk-tumpuk. “Sebenarnya stres adalah kondisi yang wajar dialami oleh manusia karena hal ini adalah reaksi alami tubuh dalam merespon ancaman. Sisi positif dari stres adalah membuat kita waspada dengan beragam keadaan. Lain halnya dengan depresi, jika terjadi berkepanjangan bisa mengganggu aktivitas kita dalam kehidupan sehari-hari,” kata dosen Fakultas Psikologi tersebut dilansir dari laman UMM.Baca juga:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Cara Menentukan Waktu Sholat di Kutub dan Wilayah Abnormal LainnyaCara menentukan waktu sholat di kutub sempat dibahas kalangan ulama. Ada beberapa pendapat mengenai tata cara penentuan waktu sholat di daerah abnormal tersebut....
Baca lebih lajut »
Cara Membedakan Oli Palsu dan Asli, Jangan Terlalu Percaya BengkelKepolisian mengungkap kasus pemalsuan 42.972 botol oli palsu Yamahalube dan AHM, konsumen diimbau dapat membedakan sendiri dengan produk asli di pasaran.
Baca lebih lajut »
Cara Beli Tiket Bioskop Online, Bisa Pakai 6 Aplikasi IniBioskop kini mulai dibuka dengan protokol kesehatan. Penonton bisa membeli tiket bioskop secara online melalui beragam aplikasi.
Baca lebih lajut »