کارشناسان تاکید دارند که دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تکالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، کاهش عملکرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند.
به گزارش ایسنا، به نقل از همشهری‌آنلاین، کمتر از ۱۰ روز به آغاز سال جدید تحصیلی باقی است و این روزها شاهدیم که والدین به همراه کودکان خود مشغول خرید کیف و کوله پشتی و کفش و نوشت‌افزار و ... هستند.
پاها باید به طور کامل روی زمین قرار گیرند. اگر ارتفاع صندلی برای کودک زیاد است، استفاده از زیرپایی می‌تواند مفید و کمک‌کننده باشد. صندلی باید دارای پشتی مناسب باشد که دانش‌آموز پشت و کمرش را به آن تکیه دهد. این امر از فشار به کمر جلوگیری می‌کند. صندلی‌های چرخدار می‌توانند به دانش‌آموزان کمک کنند تا به راحتی موقعیت خود را تغییر دهند و تحرک بیشتری داشته باشند، اما باید اطمینان پیدا کرد که ارتفاع مناسبی دارند و قابل تنظیم هم هستند.دانش‌آموزان باید هر ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شوند و کمی قدم بزنند یا حرکات کششی انجام دهند تا از خستگی بدن و فشار زیاد بر ستون فقرات جلوگیری کنند.
۳. کاهش تمرکز و عملکرد ذهنی: محیط نامناسب مانند نور ناکافی یا صندلی و میز نادرست می‌تواند باعث کاهش تمرکز و خستگی ذهنی شود. این کاهش تمرکز ممکن است باعث کاهش بهره‌وری در یادگیری و انجام تکالیف شود. نامناسب بودن محیط برای انجام تکالیف حتی می‌تواند زمان انجام تکالیف را طولانی‌تر از حد معمول و کودک را خسته و زده کند.
۶. کاهش رشد طبیعی: نشستن طولانی‌مدت و بدون استراحت‌های منظم ممکن است مانع از فعالیت بدنی کودکان شود. این کم‌تحرکی به کاهش رشد جسمانی سالم، افزایش چاقی و مشکلات متابولیک در کودکان منجر می‌شود.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
تورم مالیاتی است که دولت ها به خاطر ناکارامدی به مردم تحمیل می کنندسعید لیلاز و وحید شقاقی شهری در میزگردی که با موضوع مالیات برگزار شد به یک سوال مهم پاسخ می‌دهند: آیا در کشوری که درآمد نفت وجود دارد باید برای
Baca lebih lajut »
هوش مصنوعی بوها را دیجیتالی می‌کندیک استارتاپ مشغول توسعه مدل هوش مصنوعی است که بوها را دیجیتالی می کند و قصد دارد از آن برای شناسایی زودهنگام بیماری ها استفاده کند.
Baca lebih lajut »
کاهش اتوبوس‌های بین شهری در پایانه‌ها/ به زودی شرایط به روال قبل برمی‌گرددگزارش ها حاکی از آن است که در ترمینال های مسافری، اتوبوس برای مسیرهای غیر اربعینی بسیار کم شده و بلیت اتوبوس برای سایر شهرها به سختی پیدا می شود.
Baca lebih lajut »
جوانان ورزشکار بدهی چهار نفر زندانی را پرداخت کردندگروهی از جوانان که صبح ها برای ورزش در مجموعه انقلاب حاضر می شوند با پرداخت یکصد میلیون تومان در ثواب آزادی چهار نفر زندانی بدهکار سهیم شدند.
Baca lebih lajut »
حزب‌الله: اسرائیل می‌داند که ما اهل میدان نبرد هستیممعاون دبیرکل حزب الله لبنان گفت: اسرائیلی ها می دانند که ما اهل میدان نبرد هستیم و اگر با جنگی گسترده مواجه شویم پاسخ شدیدتری به آن خواهیم داد.
Baca lebih lajut »
عنکبوت عروسک گردانگونه‌ای از عنکبوت‌ها با نام «آرانِئوس ونتریکوسوس» (Araneus ventricosus) که در مناطق چین، ژاپن و کره به‌طور گسترده یافت می‌شود،
Baca lebih lajut »