چه ورزش‌هایی‌ برای‌ تنگی کانال نخاعی مناسب است؟

Indonesia Berita Berita

چه ورزش‌هایی‌ برای‌ تنگی کانال نخاعی مناسب است؟
Indonesia Berita Terbaru,Indonesia Berita utama
  • 📰 isna_farsi
  • ⏱ Reading Time:
  • 28 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 15%
  • Publisher: 63%

تنگی کانال نخاعی می‌تواند باعث تحریک یا فشرده شدن نخاع یا اعصاب شود و در نهایت منجر به کمر درد و سیاتیک شود که ورزش و حرکات اصلاحی می‌تواند در درمان تنگی کانال نخاعی موثر باشد.

تنگی کانال نخاعی به باریک شدن فضای بین ستون فقرات گفته می‌شود. تنگی کانال فضای موجود برای نخاع و اعصابی که از نخاع منشعب می‌شوند را کاهش می‌دهد. تنگی کانال نخاعی می‌تواند باعث تحریک یا فشرده شدن نخاع یا اعصاب شود و در نهایت منجر به کمر درد و سیاتیک شود.

او در پاسخ به این سوال که تنگی کانال نخاعی در کجا ایجاد می‌شود؟ گفت: تنگی کانال نخاعی می تواند در هر نقطه ای از ستون فقرات ایجاد شود اما معمولا در ناحیه کمر و در ناحیه گردن رخ می‌دهد. علائم وضعیت تنگی کانال نخاعی متغیر است و به شدت تنگی و ناحیه بروز آن بستگی دارد؛ خشکی یا درد کمر یا گردن ازجمله علائم شایع تنگی کانال نخاع است. ممکن است فرد در پا، دست یا بازو دچار ضعف یا بی حسی شود. اگر تنگی نخاع در قسمت کمر باشد، وضعیتی به نام سندرم دم اسب رخ می دهد. علائم این سندرم نیز درد و ضعف شدید پاها، بی اختیاری مثانه و بی حسی شدید پشت پاها و ران است.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

isna_farsi /  🏆 2. in İR

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

تزریق پروفایلو برای چه کسانی ممنوع است؟تزریق پروفایلو برای چه کسانی ممنوع است؟تزریق پروفایلو روش بسیار خوبی برای جوانسازی است اما با این حال برای همه مناسب نیست و حتی در مواردی ممکن است برای افراد ممنوع باشد.
Baca lebih lajut »

بلیط قطار چه نوع قطاری برای سفر شما مناسب است؟بلیط قطار چه نوع قطاری برای سفر شما مناسب است؟انتخاب نوع قطار مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر راحتی و کیفیت سفر شما داشته باشد. با توجه به تنوع موجود در خدمات و امکانات قطارها، تصمیم‌گیری درباره اینکه کدام نوع قطار برای سفر شما مناسب‌تر است، می‌تواند چالشی مهم باشد.
Baca lebih lajut »

افتتاح هنرستان ۱۴ کلاسه کار و دانش در خدابندهافتتاح هنرستان ۱۴ کلاسه کار و دانش در خدابندهاستاندار زنجان گفت: توجه به توسعه فضای آموزشی و ایجاد مکانی مناسب برای حضور دانش‌آموزان، سرمایه‌گذاری برای آینده کشور است.
Baca lebih lajut »

اقدامات لازم برای میزبانی زائران افغانستانی در مرز دوغارون انجام شده استاقدامات لازم برای میزبانی زائران افغانستانی در مرز دوغارون انجام شده استفرماندار تایباد گفت: تمامی اقدامات لازم برای پذیرایی و میزبانی هر چه بهتر از زائران افغانستانی در مرز دوغارون برای حضور در اربعین سید و سالار شهیدان انجام شده است.
Baca lebih lajut »

تحریک الکتریکی مغز؛ روشی نوین برای کاهش اشتهاتحریک الکتریکی مغز؛ روشی نوین برای کاهش اشتهاتهران- ایرنا- یافته‌های جدید پژوهشگران در زمینه درمان چاقی نشان می‌دهد استفاده از تحریک الکتریکی مغز روشی مناسب برای سرکوب اشتها با عوارض جانبی کمتر در مقایسه با درمان‌های سنتی است.
Baca lebih lajut »

ایران روزنامه‌نگار علم می‌خواهدایران روزنامه‌نگار علم می‌خواهدمریم ملی: اگر مبدأ تحقیق و پژوهش را مراکز علمی و دانشگاه‌ها بدانیم، واضح است که زبان تخصصی دانشمندان و محققان برای توضیح کارشان به افراد دیگر زبانی مناسب نیست.
Baca lebih lajut »



Render Time: 2025-02-24 19:44:08