محققان کشور در یک مطالعه در حوزه علوم ورزشی، تمرینات پرشی ترامپولین را برای رهایی از چاقی و معضلات مرتبط با آن در خصوص سلامت به زنان دارای اضافه وزن توصیه کردند.
به گزارش ایسنا، چاقی یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی است که به دلیل سبک زندگی غیرفعال، در چند دهه اخیر روند رو به رشدی داشته است. سازمان جهانی سلامت تخمین زده است در دنیا بیش از یک میلیون بزرگسال چاق و یا دارای اضافه‌وزن با نمایه توده بدنی یا BMI بالاتر از ۲۷ کیلوگرم بر متر مربع وجود دارد. از طرفی فعالیت‌های ورزشی، یکی از روش‌های مطلوب و رایج در کنترل وزن و بهبود ترکیب بدنی بوده و معمولاً در برنامه‌های کاهش وزن، از آنها استفاده می‌شود.
در تحقیقی که توسط پژوهشگران دانشگاه صنعتی اصفهان و دانشگاه سیستان و بلوچستان در همین زمینه انجام شده است، تأثیر تمرینات موسوم به ریباند ترامپولین بر شاخص‌های قلبی عروقی، BMI و نیمرخ لیپیدی زنان چاق و دارای اضافه وزن سنجیده شده است. بر اساس نتایج این تحقیق که در «فصلنامه یافته» وابسته به دانشگاه علوم پزشکی لرستان منتشر شده‌اند، انجام تمرین ریباند ترامپولین، تاثیرات سودمندی بر کنترل نیمرخ لیپیدی، شاخص‌های قلبی عروقی و شاخص توده بدنی زنان چاق دارای اضافه‌وزن دارد.
به گفته محققان فوق، «با توجه به این یافته‌ها، می‌توان این پروتکل تمرینی را برای بهبود شاخص‌های مختلف بدنی در گروه‌های هم‌جنس مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن به‌ویژه جهت تنوع تمرین، پیشنهاد کرد».
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
اختصاصی: آمریکا قرار است ۱۵۰ میلیون دلار کمک نظامی بیشتر در اختیار اوکراین قرار دهددیدار رهبران اروپایی با بایدن در کاخ سفید با محوریت کمک به اسرائیل و اوکراین
Baca lebih lajut »
مصر با بازگشت اهالی رفح به منازلشان موافقت کرددولت مصر به منظور مقابله با طرح اخراج مردم غزه و انتقال آنها به صحرای سینا، با بازگشت مردم شهر رفح به مناطق زندگی خود موافقت کرد.
Baca lebih lajut »
قاچاقچی ایرانی هروئین در آمریکا به ۲۰ سال زندان محکوم شدعراق به دنبال مقابله با قاچاق مواد مخدر از ایران و سوریه است
Baca lebih lajut »
واکنش دبیرکل فدراسیون فوتبال به حواله خودرو بازیکنان تیم‌ملیدبیرکل فدراسیون فوتبال می‌گوید ان‌شاءالله ورزشکاران با کمک وزیر ورزش و مسئولان دولت بتوانند با حاشیه امن خوبی به مسابقات قهرمانی بپردازند.
Baca lebih lajut »
انفجار خودروهای صهیونیست‌ها در جِنین توسط مقاومت+ فیلمسرایا القدس اعلام کرد که در حین مقابله با یورش نظامیان صهیونیست به کرانه باختری و اردوگاه جنین، خودروهای اشغالگران را با دستگاه‌های انفجاری هدف قرار داده است.
Baca lebih lajut »
دانشمندان سوئدی برای درمان دیابت ایمپلنت‌های چشمی تولید کردندیک ایمپلنت ریزمقیاس که به کمک چاپگری سه بعدی تولید شده با قرار گرفتن در چشم می‌تواند دیابت را درمان کند.
Baca lebih lajut »