همراه بردن لباس سفید نخی، نوشیدن آب فراوان، استفاده از کرم ضد آفتاب، چتر و ... مهم‌ترین توصیه‌ها به زائران برای پیشگیری از گرمازدگی است.
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ شایع‌ترین مشکل در حج سال گذشته گرمازدگی بود بعد بیماری‌های مختلف قلبی، فشار خون، دیابت و موارد مختلف گوارشی و عضلانی. حال چه کنیم که دچار گرمازدگی نشویم یا کمتر درگیر آن شویم؟
صرف سفید رنگ بودن لباس کافی نیست و اگر لباس با جنس پلاستیکی سفید بپوشیم به پیشگیری از گرمازدگی کمک نمی‌کند و این جنس لباس اجازه تبادل هوایی بین بدن و محیط را نمی‌دهد. پس اولین مسئله مهم مصرف آب فراوان است. زائران معمولاً سؤال می‌کنند، منظور از آب فراوان مصرف چه میزان آب است؟ مصرف دو لیوان آب کفایت می‌کند یا باید بیشتر آب بنوشیم؟
نکته بعدی این است که پیشنهاد می‌کنیم هم خانم‌ها و هم آقایان از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنند به جز چند روزی که زائران مُحرم هستند و از نظر شرعی محدودیت وجود دارد، در بقیه شرایط استفاده از کرم‌های ضد آفتاب توصیه می‌شود.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
مشارکت مردم در تولید امنیت دستوری و حاکمیتی نیسترئیس پلیس پیشگیری فراجا یکی از راهکارهای توسعه پایدار را مشارکت مردم در تولید امنیت و حراست از آن دانست.
Baca lebih lajut »
مشارکت مردم در تولید امنیت دستوری و حاکمیتی نیسترئیس پلیس پیشگیری فراجا یکی از راهکارهای توسعه پایدار را مشارکت مردم در تولید امنیت و حراست از آن دانست.
Baca lebih lajut »
ستاد پیشگیری از جرائم انتخاباتی فعال شدمعاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری استان تهران گفت: ستاد پیشگیری از جرایم انتخاباتی در شهرستان‌هایی که درگیر انتخابات مجلس شورای اسلامی در دور دوم هستند فعال خواهد بود.
Baca lebih lajut »
احتمال ثبت‌نام عمره در ماه‌های آیندهرییس سازمان حج و زیارت از احتمال ثبت‌نام عمره در جریان برگزاری حج تمتع خبر داد.
Baca lebih lajut »
ازسرگیری اعزام‌های عمره پس از حجنماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت با تأیید خبر برقراری عمره پس از حج تمتع، گفت: جمع زیادی از زائران ایرانی بعد از حج تمتع به عمره مشرف خواهند شد.
Baca lebih lajut »
جمعی از قاریان قرآن عازم حج تمتع با رهبر انقلاب دیدار کردنددر آستانه برگزاری کنگره عظیم حج ابراهیمی، چند روز پس از دیدار کارگزاران حج با حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای، جمعی از قاریان قرآن عازم حج تمتع با ایشان دیدار کردند.
Baca lebih lajut »