توصیه‌های بهداشتی در هنگام آلودگی هوا را جدی بگیرید

شاخص کیفیت هوای قم امروز ۱۷ تیرماه به علت ذرات آلاینده معلق در شرایط بسیار ناسالم قرار گرفت.

هوای قم امروز ۱۷ تیرماه در وضعیت بسیار ناسالم قرار گرفت با توجه به اطلاعات ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوا، شاخص کیفیت هوای شهر قم AQI=۲۳۵ بوده و به علت آلاینده ذرات معلق PM۱۰ در شرایط بسیار ناسالم قرار دارد.توصیه‌های بهداشتی در هنگام آلودگی هوا:

۶. از انجام فعالیت‌های بدنی شدید و ورزش سنگین به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم یا بیماری‌های قلبی عروقی هستید خودداری نمایید. ۸. به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق از استعمال محصولات دخانی از قبیل سیگار و قلیان خودداری کنید.۱۰. شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت موثر است.

۱۲. اگر دارای آسم هستید یا نشانه‌هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را مشاهده کردید برنامه درمانی خود را دنبال کنید و اگر نشانه‌ها برطرف نشد با پزشک خود مشورت کنید.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

isna_farsi /  🏆 2. in İR

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

قحطی هوای پاک در خوزستان/اهواز در وضعیت قرمز آلودگیآلودگی هوا همچنان در شهرهای خوزستان جولان می‌دهد تا این استان برای دومین سال پیاپی بیشترین میزان آلودگی را داشته باشد.
Baca lebih lajut »

وضعیت آلودگی هوا در بجنورد قرمز شدکارشناس پایش اداره کل هواشناسی خراسان شمالی گفت: وضعیت آلودگی هوا در بجنورد قرمز شد.
Baca lebih lajut »

وضعیت قرمز آلودگی هوا در ۷ شهر خوزستانهوای صبح امروز هفت شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی آلودگی هوا قرار گرفت.
Baca lebih lajut »

هوای تهران به وضعیت قابل قبول بازگشتتهران بزرگ - ایرنا - شاخص کیفیت هوا در حال حاضر در وضعیت قابل قبول است و آلودگی هوا نسبت به روز گذشته کمتر شده اما با توجه به پیش‌بینی‌ها این شرایط پایدار نیست.
Baca lebih lajut »

فیلم/ روایت زاکانی از تصمیم دولت سابق برای گران کردن تهرانزاکانی در برنامه 'با مردم' گفت: ایده دولت اسبق این بود که تهران را باید گران کرد تا ترافیک و آلودگی هوا حل شود؛ گران کردند اما کل کشور هم گران شد.
Baca lebih lajut »

فرسودگی بیش از ۸۰ درصد وسایل نقلیه در کشور/برخورد شلاقی و جریمه در کاهش آلودگی هوا کافی نیستمعاون عملیات پلیس راهور فراجا اعلام کرد که بیش از ۸۰ درصد وسایل نقلیه فرسوده‌اند و همین میزان وسیله نقلیه فرسوده بیشترین سهم را در آلودگی هوا دارد.
Baca lebih lajut »